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怎么克服多疑心里?

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怎么克服多疑心里?


        

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好评回答
  • 2009-03-17 01:35:21
      多疑容易造成人们“心理过敏” 
    造成人们“心理过敏”反应的原因,总的说来有两个:一是由于幼稚与自我感觉欠佳。一命人自我感觉不佳,会产生极强的自卫意识,头脑中永远有一根严阵以待的防卫神经,听不进任何批评意见,甚至还会将别人善意的告诫视为对自己的人身攻击。
       其次,不切实际的期望也往往导致心理过敏。也许你希望别人对你完全接受,赞同你的一切建议。然而,事实会常常不尽人意,于是,你会感觉到失望与不满,似乎人人都故意与你过不去,疑虑重重,总觉得别人对自己有看法。这是一种多疑病态的表现。 要治好“多疑病”,走出心理过敏的误区,不妨从以下几方面做点努力: 第一,学会豁达。
      任何人不可能每次都如愿以偿地得到自己想要的东西。“尺有所短,寸有所长”,一个人在一两个方面有所特长就不错了,没必要事事争强好胜。 第二,增强自信。这对于医治多疑过敏症非常重要。增强自信心意味着培养个人适应社会环境的各种能力。 另外,还需要改变一下思维方式,克服偏见思想。
      猜疑、敏感,往往出自偏见。因此,当你有了某种疑虑时,不妨先调查一下,看一看猜疑与事实是否相符。也许你会在调查中消除疑和误会,走出心理过敏的误区。 。

    黑白红小子

    2009-03-17 01:35:21

其他答案

    2009-03-18 16:35:35
  • 知心老师帮助孩子解决上课走神 考试粗心 写作业拖拉 理解能力差 记忆力不强等学习问题,知心老师网站:      知心老师咨询热线:0731-2932881

    159659...

    2009-03-18 16:35:35

  • 2009-03-17 12:11:07
  • 要有充分的自信,你就不会多疑了,怀疑别人主要还是你自己不自信造成的.

    蓝云

    2009-03-17 12:11:07

  • 2009-03-17 12:07:48
  • 有心理毛病,心病需要心药医,应该把自己的心放大,你再好学习金刚经,它并不迷信,是与现化科学相吻合的。可以治病强身。

    153016...

    2009-03-17 12:07:48

  • 2009-03-17 12:03:30
  • 以心换心…换位思考

    小手暖暖19...

    2009-03-17 12:03:30

  • 2009-03-17 11:47:08
  • 无须克服,可疑,不可信疑,是好。

    ydqa12...

    2009-03-17 11:47:08

  • 2009-03-17 11:38:42
  • 相互沟通 相互信任 
    将信任建立在基础上
    比任何解决疑心的方法更奏效

    124108...

    2009-03-17 11:38:42

  • 2009-03-17 10:46:44
  • 凡事看的淡一点。

    宝贝可人

    2009-03-17 10:46:44

  • 2009-03-17 10:43:37
  • 其次,不切实际的期望也往往导致心理过敏。也许你希望别人对你完全接受,赞同你的一切建议。然而,事实会常常不尽人意,于是,你会感觉到失望与不满,似乎人人都故意与你过不去,疑虑重重,总觉得别人对自己有看法。这是一种多疑病态的表现。 
    

    爱问题

    2009-03-17 10:43:37

  • 2009-03-17 10:38:18
  •   怎样克服多疑心理?       
    克服多疑心理,要做到:
    (1)、要用理智的力量克制冲动情绪的发生。当发现自己怀恨别人时,应当立即寻找产生怀疑的原因。在没有形成怀疑思维之前,引进正反两方面的信息,不要轻易提出为自己的怀疑服务的单方面依据。
       (2)、要学会自我安慰。一个人在生活中遇到别人的议论,与别人产生误会是常见之事。如果觉得别人在怀疑自己,应当安慰自己,暗示自己不要为别人的闲言碎语所困扰,不要在意别人的议论,甚至可以为受到别人的注意而自鸣得意,以此来自我解脱。 (3)、培养自信心。
      寸有所长,尺有所短。每一个人都应当看到自己的长处,培养起自信心,相信自己能与周围人处理好人际关系,会给别人留下良好印象,这样也就不会疑心别人。 (4)正确认识人。对陌生人产生怀疑是一种正常的防备心理,但也不要动辄疑神疑鬼,应当在交往中认真观察和了解他人,把握其性格、处世方法等,即努力去从本质上认识对方,了解对方,以消除疑虑。
       (5)正确对待别人的怀疑。在受到别人怀疑时,一是不要意气用事,要冷静分析受怀疑的原因,用事实来打消对方的怀疑。二是要胸怀坦荡。“身正不怕影子歪”。 。

    今天巧遇

    2009-03-17 10:38:18

  • 2009-03-17 10:27:35
  • 以平常心对代人生

    清华飞龙

    2009-03-17 10:27:35

  • 2009-03-17 09:38:22
  • 自信的同时信任别人,换位思考,多为他人着想。

    127209...

    2009-03-17 09:38:22

  • 2009-03-17 01:18:38
  • 试着去相信别人~~ 试着用你的真诚 换取你和别人之间的一份信任
    或许过程中 你会受伤 ~~ 你会彷徨 ~~ 你会失望~~
    但人生珍贵的东西就是这样  越难得到越珍贵
    在现今这个竞争激烈的社会 "真诚" "信任"真的难能可贵
    当有一个人 真正的做到了 ~~
    男人 会是你的至交~~~女人会是你的挚爱
    (装把文雅 ,不知道打没打错别字~~~笑)

    159627...

    2009-03-17 01:18:38

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