我才21岁，但我开始吃安眠药睡觉了。
我失眠已经半年了，最近实在是受不了了。我找我一个朋友，要了安眠药。 这样可以吗？我才这么小，是不是有影响。 我压力太大了，白天假装没事，晚上全来了。想不想也不行，。
安眠药并不可怕。只要你发挥它合理的功效，其实对人是有帮助的 首先要明确的一点：就是安眠药本身是不具有服用的危险性的，就是人们俗话说的，吃多了能致死的说法。现在的安眠药成分已经做了改良，就是理论上，你吃多了几片是没有任何危险的，但是它和酒精再一起就相当的危险，所以吃安眠药再喝酒的人是必死无疑。
然后就是安眠药是在你睡眠质量达不到要求的时候的一个辅助的药品。意思就是，你睡不着觉和失眠到底是不是一回事呢，你没有经过医生的检查就说自己是失眠的病症，然后给自己开药方，还是再朋友哪里拿的药，这样做很不合适。也是大多数人的误区。你是不是失眠要医生来说，也有很多原因导致的失眠，比如抑郁等，这个时候你吃安眠药怎么解决问题呢。
有时候也可能是神经衰弱导致的，所以建议你先看医生。 再就是你要了解安眠药的具体作用，我们所谓的失眠，是睡不着或者是睡眠浅，这种情况下要利用药物帮助我们达到深层的睡眠，这样大脑休息的目的才能达到，但是睡眠是一个浅睡眠、深层睡眠、快速动眼期等的一个完整的工序，一个晚上大概人要重复这样的工序4次左右，安眠药帮你进入深层睡眠，能保证你的大脑休息，但是它直接进入下一个循环，没有了快速动眼期的这个工序，所以常吃安眠药的人记忆力会下降的原因就在这里了，所以你要到医院去全套的检查，看看医生给你说让你吃多长时间的药，这样渐渐建立大脑自主进入深层睡眠。
不要一听说安眠药不好就马上停药或者擅自停药，这样你会把你已经建立的睡眠习惯又打乱了，你要等一个周期完了后能自主睡眠时再停药，这样更科学。
我也失眠了很长时间了，大概和你岁数差不多的时候我就有睡不着的问题，后来我躺在床上什么都不想，（开始很困难，你就集中精力的去想你想的事情吧）这样你大脑就会有联想，这样想着想着就睡着了，就怕你上床就怕失眠，就想我一定要睡着，这样最容易失眠了，放轻松，该想什么也不克制，想着想着就有联想了，越想越远，就容易睡着些！ 祝你早日有好转！！！！ 。
您好，对于失眠的出现，患者的第一反应就是自己买药，虽然有些药物能在一定的程度上缓解失眠的情况，但是却不能从根本上解除失眠的问题，而且如果用药不当还可能使病情更加严重，所以建议患者尽早到专业的医院进行诊断和治疗，让自己更早摆脱失眠症。建议患者能在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。
晕..压力谁都有..要学着排压..药不是什么好东西..少吃点..最好.不要吃..
这么年轻就吃药，不是很合适。 压力太大，应该有更合理健康的排解方式。比如找人聊天、转移注意力、运动运动。实在不行，也可以试试，把你最担心的东西写出来，再看看事情最差能到什么程度，往往反而想开了。
你要去看一下医生,现在这么年轻就吃那要药.那以后还得了
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