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头发又少又细又软又断又油该怎么办?

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头发又少又细又软又断又油该怎么办?

少的可怜,每天都要洗,两天洗一次都象煎鸡蛋,刚洗完干的有静电,半天就油的一绺绺的,用了N种洗发水,都没什么效果,而且还断,也不晓得是脱还是断,洗头总是满盆子飘头发,去油的洗发水掉的更厉害,扎起来马尾就一点点,怎么办啊,有没有办法能让头发多一点,清爽一点.

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    2009-01-31 14:31:31
  •   怎样保护头发? - 百度知道 > 美容/减肥/化妆
    15个坏习惯危害头发 
    1、经常使用吹风机 
    头发所含的水分若降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉,而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干,至于经常去美容院的人,可以请美发师将吹风机拿远一点,不要贴着头皮吹,而且时间不宜过长。
       2、每天反复梳发超过50次 梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮,促进头皮的血液循环。但梳理过多,反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。 3、只梳理头发的尾端 正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢,尤其是长头发的人。
      如果只梳发尾,往往什出现断发或发丝缠绕的现象。 4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时,再上发卷。 5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉,只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来,轻轻按压,干毛巾会自然将头发上的水分吸干。
       6、洗发剂泡沫越多越好 许多人以为,洗发时用力越大,洗发剂的泡沫越多,头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多,而用力要轻柔。 7、在头发上喷洒香水 虽然头发很容易吸收气味,但在头发上洒香水,结果是适得其反。
      因为香水中的酒精成分一挥发,就会将头发中的水分带走,使秀发更显干燥。 8、染发与烫发同时进行 刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发,否则会使头发的负担太重而伤害秀发。 10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中,承受一整夜的重量和压力,不可避免地会受到伤害,所以这一方法是不可取的。
       11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥,缺乏光泽,多抹些护发用品就可以解决,相信许多人都曾这样试过。事实上,过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话,最好只抹在头发表层即可。 12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮,的确可以除去一些头皮屑,但是头皮上的角质细胞也会脱落,造成头皮受伤。
       13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时,有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说,烫发时间宁可缩短一些,同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。 14、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话,在进行染发之前,与美发师充分沟通,先沾些染剂在手腕内侧,如果出现红痒,就应该打消染发的念头,以免伤害头发。
       15、一瓶洗发用品全家适用 使用不合发质的洗发、护发用品,结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品,会把头发上的油脂和水分都洗掉,结果使头发更干燥。 ------------------ 如何保护头发避免大量掉发:      ●选择适当的梳子,不要伤害头皮健康。
         ●洗发时用指腹搓揉头皮,不要拼命用指甲抓洗。   ●洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍乾,不要用力搓乾。   ●适量维他命A有助身体及头发健康,但摄取过多反致中毒而掉发。   ●改为多吃β胡萝卜素,健康又安全。不过,吃太多虽然不会中毒,但皮肤会变黄喔。
         ●中医讲气血虚,一般说来就是要注意自己的营养问题,蛋白质要足够。   而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对头发有害。      ★还有,您不用感到害怕 ,如果一天掉60-100根以内的话,都算是正常的范围的。   => 如果要长头发的话,有个小秘方:   建议你用生姜洗发精,对头皮毛囊的生长有助益      ■■掉头发是如何形成的?   正常人的头发中,其中90%是处於生长期(可持续2-6年),剩下10%是处於休止期(大概只有2-3个月的生命),休止期结束,头发就自动掉落,再从毛囊中在长出新发。
         东方人头发数量在10万根左右,每日正常掉发80-150根。年纪越大,头发生长速度就越慢。      ■ 另外早上3点到10点期间期间洗头,洗发精成份很有可能会阻塞毛孔,而造成落发!      因副交感神经作用,末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点,也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。
            随著细胞增殖,头发会在早上3点到10点期间生长,此时毛孔呈现松弛状态,如果在此期间洗头,洗发精成份很有可能会阻塞毛孔,而造成落发!      所以想要拥有美丽浓密的秀发,【最好将洗头的时间移到晚上哦!】         人为什么会掉头发   掉头发人人都有,不过有的人掉得多,有的人掉得少。
      而有些人还会一片一片地掉,最后成了秃子。这是怎么回事呢?   头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的。   不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。
      头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。   人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。
      因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事,大脑受了强烈的刺激,精神很不正常,有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片,人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。
         头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说,比较常见的是圆形秃,也就是俗称的“鬼剃头”,这是一种因为压力、情绪,导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光。
      这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。      掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!   充足的睡眠   充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。
      反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。   建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。   避免过多的损害   染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
         建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。   洗头及梳头   夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。
         建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。   保持心理健康   每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
         建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳      另外,家中宠物身上容易有霉菌感染,如果又喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易造成头皮感染,出现红、痒、脱屑以致于掉头发;另外,还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎,会出现与头癣类似的症状,但不会掉头发。
            其实也有可能是雄性秃,想要知道自己的头发是不是掉得特别多,有一个很简单的“拉发实验”;民众可以轻拉自己的头发六到八次,然后看每次拉下来的头发有没有超过三根,如果有,就表示头发毛囊有比较脆弱,应该要多加注意。      掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的,如担心是健康有问题,最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断,如果本身头皮比较油腻,建议改用清爽型的洗发精改善发质。
         脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒。若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落。
         中医学认为本病有两种原因:一是血热风燥,血热偏胜,耗伤阴血,血虎生风,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落;二是脾胃湿热,脾虚运化无力,加之恣食肥甘厚味,伤胃损脾,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,头发则表现粘腻而脱落。
          有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下: 。。。。。。 。

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