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一般3-7天为正常范围。 经期应注意: 不吃生冷的食物; 不长时间沾冷水; 不剧烈运动; 不做太重的活; 不吃寒性的食物:如茶、绿豆汤等; 不能过性生活; 保持局部卫生。 等等。。。。。。
女性经期长短因个人体质、或者遗传等因素略有差异,一般5——7天都算正常,超过10天就有点问题了,并且易导致贫血,最好去医院检查咨询一下。
3-7天最正常