绝望求助!!因过敏性鼻炎引发的打呼噜,.怎么办!!

晚上睡前服用一粒“氯雷他定”，坚持晨起用凉水洗脸。

首先要知道“打呼噜”只不过是喉头的“悬雍垂”（可因发炎肿大，或天生偏大）阻挡了呼吸道气流而发出鼾声，这种不良的睡眠习惯，常会影响同伴们的休息而不受欢迎的，但也并不是改变不了的绝症。只要查清根源，进行治疗，是可以治愈的，不必绝望。
你的“打呼鲁”的确是因与“鼻子不通”密切 相关。据你所说；一年到头流鼻涕鼻子堵，已五年了。你的“打呼鲁”的确是因与“鼻子不通”密切 相关。你是何时戴上的“过敏性鼻炎”的...

首先要知道“打呼噜”只不过是喉头的“悬雍垂”（可因发炎肿大，或天生偏大）阻挡了呼吸道气流而发出鼾声，这种不良的睡眠习惯，常会影响同伴们的休息而不受欢迎的，但也并不是改变不了的绝症。只要查清根源，进行治疗，是可以治愈的，不必绝望。
你的“打呼鲁”的确是因与“鼻子不通”密切 相关。据你所说；一年到头流鼻涕鼻子堵，已五年了。你的“打呼鲁”的确是因与“鼻子不通”密切 相关。你是何时戴上的“过敏性鼻炎”的帽子。是在那里确诊的？怎样确诊的？过敏原究竟是什么，是否作过相关实验检查吗？若单凭临床表现，使用些通常的抗过敏药物，治标不治本。怎能指望从根源上解决问题呢？因此，建议你能到省级以上的、或大城市的，具有检测过敏原的实验室设备的医院（如北京协和医院等）进一步确诊，待找到过敏原后。可望从根源上解决问题。故没必要在网上寻求特效药或秘方了。仅供参考。

你主要要调理你的肺气，中医认为：肺 主气，主呼吸，主宣发肃降，主通调水道，朝百脉主治节，在体合皮，在志为忧，在液为涕，其华在毛，开窍于鼻 

主气——呼吸之气，一身之气，咳嗽，气喘，呼吸不利 
主宣发肃降——宣发：布散；肃降：清肃，洁净，下降；呼吸不利，胸闷，鼻塞，无汗；呼吸浅表，短促，咳痰 
主通调水道——生痰成饮或水肿 
朝百脉主治节——治节：治理，调节 
在体合皮，其华在毛——皮...

你主要要调理你的肺气，中医认为：肺 主气，主呼吸，主宣发肃降，主通调水道，朝百脉主治节，在体合皮，在志为忧，在液为涕，其华在毛，开窍于鼻 

主气——呼吸之气，一身之气，咳嗽，气喘，呼吸不利 
主宣发肃降——宣发：布散；肃降：清肃，洁净，下降；呼吸不利，胸闷，鼻塞，无汗；呼吸浅表，短促，咳痰 
主通调水道——生痰成饮或水肿 
朝百脉主治节——治节：治理，调节 
在体合皮，其华在毛——皮毛防疫功能减退，容易感冒，皮毛憔悴枯槁，皮肤易发炎，毛窍多闭塞现痤疮粉刺，肤质差，疤痕难消等肤质问题 
在志为忧——忧，悲-肺虚 
开窍于鼻，在液为涕——肺气失宣：鼻塞流涕，嗅觉失灵，慢性鼻炎，过敏性鼻炎 
1/肺热：鼻塞，涕黄浊，嗅觉减退 
2/肺燥：鼻腔干燥 
3/肺寒：鼻流清涕
你的问题根源在肺．

过敏性鼻炎俗称“干草热”，一般在春夏季多发。

过敏性鼻炎是在空气中传播的变应源刺激物(花粉、尘土、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼虾、染料等)接触身体后，分泌的血胺使鼻道、鼻窦、眼睑及眼的表层脆弱黏膜发炎，并有液体分泌物产生。

主要症状

过敏性鼻炎具有典型的 4 大症状，即鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞。较轻的鼻痒鼻内有蚁行感，重时则难以忍受，而需不时揉摸鼻部，并有连续的打喷嚏，常常连续数...

过敏性鼻炎俗称“干草热”，一般在春夏季多发。

过敏性鼻炎是在空气中传播的变应源刺激物(花粉、尘土、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼虾、染料等)接触身体后，分泌的血胺使鼻道、鼻窦、眼睑及眼的表层脆弱黏膜发炎，并有液体分泌物产生。

主要症状

过敏性鼻炎具有典型的 4 大症状，即鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞。较轻的鼻痒鼻内有蚁行感，重时则难以忍受，而需不时揉摸鼻部，并有连续的打喷嚏，常常连续数个或十数个，同时伴有大量清水样鼻涕，严重时终日流涕不止，鼻堵塞可为间断性或持续性，单侧性或双侧性。部分病人有嗅觉减退或缺失。儿童患者可能不会如此详细地诉说症状，这就需要家长、教师或医师的仔细观察，鼻痒的儿童经常不时作“鬼脸”，由于鼻堵塞经常会不自主的用手掌向上推鼻尖以改善鼻堵塞，久之于鼻背皮肤可见到一横纹；由于鼻堵塞而需张口呼吸，长期后可能出现“痴呆”样面容；加之鼻堵塞可引起面部静脉回流受阻，双侧下眼睑皮肤着色，形成黑眼圈。本病也可伴有全身不适感，如疲倦、头部沉重感等。

营养成因

过敏性鼻炎形成的原因与食物过敏有关系。一杯奶、一个鸡蛋、一些海鲜类食品，都可能导致过敏性鼻炎。食品添加剂中的亚硫酸盐，易引起过敏反应，它广泛存在于各种食物和饮料之中。如果一个人的免疫功能较低，遇到冷空气极易诱发过敏性鼻炎，这就需要注重营养的补充了。

营养防治

1、宜吃一些暖性食物，如姜、蒜、韭菜、香椿、香菜等，可防止过敏性鼻炎。

2、进食温补肺阴的食物，如糯米、山药、大枣、桂圆、红糖等。

3、研究发现，每天食用酸奶可大大降低过敏性鼻炎的发病率，尤其对花草过敏者。

4、忌食腥冷肥腻食物，如鱼、虾、海味、肥肉，少食瓜果、冷饮。

营养食谱

姜草汤 

[ 用料 ] 炮干姜 10 克，炙甘草 20 克。

[ 制作 ] 将两味药用水煎煮，饮服，每日 1 剂，早晚各半。

[ 功效 ] 温性助阳，有增强免疫力的作用。

红枣汤

[ 用料 ] 红枣 10 枚。

[ 制作 ] 水煎服，每日 3 次。

[ 功效 ] 滋补肺阴，通鼻窍。

营养产品调理建议：

1、大蒜素片 ： 其主要成分大蒜素为强力抗菌素，预防感染，减少粘液。

2、得力综合营养素：全面调节器官功能，抗氧化，抗感染，消除炎症、促进组织再生，调节免疫功能。

3、鼻炎宁—鼻炎克星，成份：Acerola樱桃、肉桂、西班牙尼德尔斯，有效对抗组织胺，抑止机体在过敏原的刺激下释放组织胺，避免引起进一步过敏症状。减轻鼻腔阻塞，减少由组织胺引起的涕多症状。减轻对过敏原的反应并抑制炎反应。帮助减轻鼻腔内稠厚的分泌物和痂皮。注意：孕妇儿童不宜服
用，服用本产品可引起轻度嗜睡。
【服用方法】 每日3次，1次2片

你好，按照中医来说，你这个应该是经络不畅。我本人也有鼻炎，不过很轻微，前段时间从广东回家了，由于家里很冷，很不适应，这样加重了我的鼻炎，早上起来只要冷一下，就喷嚏不止，很烦心。后边加上我饮食调理，每天早上起来站桩，调理气血和经络，现在已经好多差不多了。有关保健养生方面的可以参考仁者寿养生保健论坛上的知识。

过敏性鼻炎，靳三针疗法之鼻三针（印堂、鼻通、迎香）最有效。快，而且疗效好。缺点是，如果伴有感染，疗效可能会欠佳。针刺同时，配合中药内服疗效更好。

变态反应性鼻炎

类  别：耳鼻喉科

概  述：
变态反应性鼻炎(耳鼻喉科)又称过敏性鼻炎，是发生在鼻粘膜的Ⅰ型变态反应性疾病。临床上分常年性变应性鼻炎和季节性变应性鼻炎两种类型。

症状表现：
1.阵发性鼻痒、鼻塞及连续性喷嚏，有大量水样分泌物。可伴有哮喘，荨麻疹等。 
2.暂时嗅觉消失。 
3.鼻粘膜苍白水肿，鼻甲可呈息肉样变，鼻腔内充满水样分泌物。

诊断依据：
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变态反应性鼻炎

类  别：耳鼻喉科

概  述：
变态反应性鼻炎(耳鼻喉科)又称过敏性鼻炎，是发生在鼻粘膜的Ⅰ型变态反应性疾病。临床上分常年性变应性鼻炎和季节性变应性鼻炎两种类型。

症状表现：
1.阵发性鼻痒、鼻塞及连续性喷嚏，有大量水样分泌物。可伴有哮喘，荨麻疹等。 
2.暂时嗅觉消失。 
3.鼻粘膜苍白水肿，鼻甲可呈息肉样变，鼻腔内充满水样分泌物。

诊断依据：
1.过敏体质，有过敏原接触史。 
2.有以上症状和体征。 
3.过敏原激发试验阳性（如皮内试验、粘膜激发试验）。 
4.鼻分泌物余片可查到多量嗜酸粒细胞。

治  疗：
治疗原则 
1.避免接触或摄入变应原。 
2.药物治疗，如抗组胺类药物、肥大细胞稳定剂、类固醇激素。 
3.特异性脱敏疗法。 
4.冷冻、镭射或２０％硝酸银涂布鼻粘膜。

用药原则 
1.轻症以抗组胺类药物治疗为主。 
2.病情较重应当应用激素或行脱敏治疗。 
3.病情顽固者可行局部神经切断术。

预防常识：
    变态反应性鼻炎的治疗较为复杂而长久，但只要坚持治疗，多数病人可获得明显改善。其中季节性疗效较常年性好，此与后者变应原分布过广泛有关。

侧着睡吧，希望早日摆脱烦恼

你好：
    治疗方法：数字式等离子技术治鼻炎，借助鼻内窥镜的良好照明，在彻底清除病变的基础上，可保持局部黏膜组织结构的安全性，有效减轻术后水肿与疼痛，从而形成良好的通气和引流，促使鼻腔、鼻窦粘膜的形态和生理功能恢复。

记住，说什么都没用。最佳方法是：锻炼身体，坚持、坚持、再坚持！持之以恒的锻炼身体......只要你下定决心，坚持锻炼，你的问题就一定能解决！

你可能有个向上擦拭手臂的习惯这是你的病根，你改掉这个毛病，并向下分推背部到腰际6次，由肩膀向中指尖擦拭手臂中线6次你的病就会好的。

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 
1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，...

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 
1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。 
n睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但福建省立医院护理中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。 

据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 

专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 

除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 

专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。