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注意力很难集中怎么办?

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注意力很难集中怎么办?

最近看书总走神,怎么锻炼能好些?

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  • 2008-12-04 22:04:04
    上课、看书、学习,集中注意力的最好办法是做笔记,估笔记可以将你的注意力集中到看书学习的焦点上,不集中注意力是无法做到的。做了笔记,其记忆力也会随着加强。当然,在注意力不集中时,适当休息或运动是有利的。(yuan_t)

    122082...

    2008-12-04 22:04:04

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