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我的妻子有中度的抑郁,请朋友告诉我们该如何走出抑郁?

我的妻子在生过宝宝后不久,因为自己牙齿的问题一直处于抑郁的状态,晚上的睡眠很不好,最近的一周支能睡1-2个小时,白天人非常沮丧,几次谈到自杀,我看见她这样心里好难过,我每天只能开导她,但是希望有走过抑郁症的朋友能够把度过抑郁的过程和我们分享,帮助她走过这样一段艰难的时光,谢谢!

好评回答

2008-12-02 16:11:07
guoxuejun |2008-12-02 16:11:07 617 338 评论
你的妻子的确属于产后抑郁症。你是一个有责任心的丈夫,光你一个人的开导是不够的,建议你一:制定日常活动计划并把完成的事记下来。二:改变患者认为做任何事都是没意义的消极观念,对每天所做的每一项活动进行评估,估计满意程度。三:故意引发患者的烦躁与恼怒,使之达到宣泄的目的,破坏抑郁症的持续沮丧。四:改变自我语言,把“我没用”改成大声对自己说“我是有用的”。五:配合抑郁症药物治疗
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其他答案(共5个回答)

    2018-10-13 18:16:45
  • 一般,抗抑郁药物起效时间为7-10天。如果一天就有效,那么抑郁症的诊断可能有些问题!
    Matthe纪 | 2018-10-13 18:16:45 150 82 评论
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  • 2008-12-09 10:47:36
  • 很多人以为抑郁症必须靠自我意志或消除压力来医治,这都是严重的误解. 抑郁症有多种病因,性格乐观开朗、能有效管理压力的人也会患抑郁症。抑郁症的成因“除了压力、生理遗传外,脑部生理失调也会导致抑郁症。如果是压力导致的抑郁症,出现病症,即表示脑部已发生生理改变,即使除去压力源头也已无济于事,应尽快求医。 
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    很多人以为抑郁症必须靠自我意志或消除压力来医治,这都是严重的误解. 抑郁症有多种病因,性格乐观开朗、能有效管理压力的人也会患抑郁症。抑郁症的成因“除了压力、生理遗传外,脑部生理失调也会导致抑郁症。如果是压力导致的抑郁症,出现病症,即表示脑部已发生生理改变,即使除去压力源头也已无济于事,应尽快求医。 
        舒眠解郁组合是最新研制的治疗失眠抑郁的组合产品,30天即可有效治疗中轻度失眠,尤其是对习惯性失眠和顽固性失眠,效果更加显著!
    
    相隔一滴水 | 2008-12-09 10:47:36 616 340 评论
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  • 2008-12-01 19:06:39
  • 你好,你的妻子目前的状态可能是由于生产过后,身体和心理一时都还无法调整而造成的。抑郁状态因为牙齿的问题而产生,不知道现在牙齿的问题有没有解决?产妇生产过后,由于缺血而造成情绪低落的情况较为普遍,你可以为她适当增加营养。如果你的妻子长期失眠并伴有自杀的倾向,建议你及时咨询专业的心理咨询机构寻求帮助。
    milkywaytree | 2008-12-01 19:06:39 615 340 评论
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  • 2008-12-01 13:55:30
  • 给她一个规律、轻松的生活,经常鼓励、要求她做力所能及的事情,比如简单的家务、家人的游戏等,完成后及时给与表扬,请她的一些懂心理咨询的朋友亲戚多和她聊天,慢慢会好的,我的一个亲戚就是这样好的,当然前提是她也坚持吃药的
    xinlingzhijia | 2008-12-01 13:55:30 598 343 评论
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  • 2008-12-01 13:27:08
  • 我建议你带她到处走走,到新鲜的地方,或者外地旅游,但是不要去人杂的地区哦,最好清净点,不要去什么闹市区之类的地方,这样的话很多人的行为会唤起她内心的抑郁阴影。在清净地区最好多和她谈心,谈你们的过去甜美的时光,谈你们将来的美丽构想等等,要给她很多生活上的希望和乐趣,要让她知道她不能没有你们。慢慢的等她心情上有了好转逐渐的往闹市区发展,比如去买点东西,或者去有意义的娱乐场所散心玩啊什么的,但是所谓的娱...

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    我建议你带她到处走走,到新鲜的地方,或者外地旅游,但是不要去人杂的地区哦,最好清净点,不要去什么闹市区之类的地方,这样的话很多人的行为会唤起她内心的抑郁阴影。在清净地区最好多和她谈心,谈你们的过去甜美的时光,谈你们将来的美丽构想等等,要给她很多生活上的希望和乐趣,要让她知道她不能没有你们。慢慢的等她心情上有了好转逐渐的往闹市区发展,比如去买点东西,或者去有意义的娱乐场所散心玩啊什么的,但是所谓的娱乐可不是什么花天酒地哦,要纯洁的娱乐,总是能唤起她对生活的美好心态就会好的。所谓心病还要心药医,所以一定要打开她心里的黑盒子,放出那个抑郁的东西就好了。老这样憋的很不好的。不要直接了当的问她怎么怎么了,或者想要怎么怎么的,这样的话她会一口咬定要自杀,懂吗?不要问她需要什么,要换个角度,你去引导她去需要什么。懂吗?
    皇帝007 | 2008-12-01 13:27:08 612 340 评论
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