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孕后期!

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  姐妹们!你们最后两个月做没有做有助于分娩的运动吗?除了散步之外的.我想做,有怕对宝宝有影响?!

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  • 2008-11-29 20:16:44
    最安全得运动是散步,除非你以前也经常运动,要不孕晚期还是不要运动太大了,不是很安全哦

    然***

    2008-11-29 20:16:44

其他答案

    2008-12-04 17:45:26
  • 散散步,还有就是爬楼梯,效果不错哦!

    小***

    2008-12-04 17:45:26

  • 2008-12-02 16:48:45
  • 呵呵,我很懒的,没有做,天天爬楼梯已经够了。。。

    x***

    2008-12-02 16:48:45

  • 2008-12-01 13:13:05
  • 不要有太大的运动量 散步也不要走太远 而且最好不要一个人出门
    有孕妇的瑜珈可以适当练习有助于分娩时的呼吸 还有就是球操可以帮助你提升腿部肌肉调整胎位 

    最***

    2008-12-01 13:13:05

  • 2008-11-29 19:35:35
  • 其实散步也蛮好的,也是运动了,生BB时主要还是看你巧用力气很重要哦.我朋友就这么说的,她也是就散步,生BB时就很快哦.我现在也7个半月了我也是就散步,没关系的...祝好孕!

    u***

    2008-11-29 19:35:35

  • 2008-11-28 16:57:54
  • 散散步,还有就是爬楼梯,效果不错哦!

    c***

    2008-11-28 16:57:54

  • 2008-11-28 16:24:42
  • 我没有做,个人认为只要每天适量的散散步就可以了.祝孕期愉快!

    爱***

    2008-11-28 16:24:42

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