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老年人记性不好怎么办

记性不好怎么办?

唉,以前我总觉得自己工作不错的,很容易进入状态,但是现在呢,不知是否在我前面的都是老员工,自己不如人感觉自己的压力很大,压力大了脑袋不好使容易忘事,经常给经理说,记性不好,但我也很努力的把事情记好,有时候问起可能太紧张一时回答不出,事后又能想起,但已经给说了记性不好了,怎么办呢?
5566 | 2008-11-12 10:33:48

好评回答

2008-11-12 14:42:27
布苗农家 |2008-11-12 14:42:27 759 436 评论
这属于工作量大,工作压力到造成的工作系乱问题。
这个很容易解决。根本算不是是心理问题。通过合理化的时间管理即可解决!
1、备忘录。把自己每天要做的工作,做一个备忘录。把进度做一个简单的统计。按时间顺序,重要程度做分类。这样你每天要做的事情。根本不会漏掉。
而且还有个好处就是,你可以把自己的心得记录下来。有空的时候思考一下改进措施。这样有利于工作的改进。
很多人习惯程序化的工作,就是说,工作...

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这属于工作量大,工作压力到造成的工作系乱问题。
这个很容易解决。根本算不是是心理问题。通过合理化的时间管理即可解决!
1、备忘录。把自己每天要做的工作,做一个备忘录。把进度做一个简单的统计。按时间顺序,重要程度做分类。这样你每天要做的事情。根本不会漏掉。
而且还有个好处就是,你可以把自己的心得记录下来。有空的时候思考一下改进措施。这样有利于工作的改进。
很多人习惯程序化的工作,就是说,工作有个固定的模式。一旦换一下就容易出错了。其实,工作是可以改进的。这点很重要。
2、别人是老员工也好,新员工也罢。达者为师!如果他有可取之处就应该学习。而不是哀怨自己怎么比别人不如。只有去学习改进,你才能进步。
你目前的情况是浮躁。要学会控制,冷静下来。多动动笔把问题整理一下。如果有浮躁的状态产生,马上转移去做别的,调节一下。要会工作,也要会劳逸结合!不是吗?
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其他答案(共4个回答)

    2018-12-24 20:11:22
  • 记忆力减退下降,属于气血不足,肾虚等因素引起的记忆力下降。你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周,平时作息时间要规律,不能熬夜,保持心情愉快,不要胡思乱想,适当运动保证睡眠质量。
    落幕的黑夜真孤单 | 2018-12-24 20:11:22 0 0 评论
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  • 2008-11-14 09:04:23
  • 那你平时做事情的时候不要让自己太紧张了,你是紧张的时候记性不好,又不是每时每刻都记性不好,有时间可以多看一些书,看完了看能不能把里面的内容大概说一下,平时也可以多听歌曲,看能不能多听几遍就背下来歌词,也可以当别人给你号码的时候,你看看多打几次之后能不能记住.
    以上三个方法你试试,祝你成功!
    sabrine0616 | 2008-11-14 09:04:23 757 439 评论
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  • 2008-11-12 16:40:08
  • 您好。
    您常常会在有压力时
    过多的寻找自身的原因,过多的关注自己的行为
    压力是多方面的因素,
    不完全是自身造成的,
    因为过多的关注,
    会引起内心的痛苦,
    为了不让自己继续痛苦。
    心理采取了潜抑制
    遗忘,暂时性的遗忘。
    是这个样子的
    您明白我的意思吗?
    我是心理咨询师--文雅。
    愿意成为您心灵里的朋友。
    心岸姐姐 | 2008-11-12 16:40:08 752 438 评论
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  • 2008-11-12 10:47:19
  • 紧张会出现瞬间记忆不清的问题。肾虚也会影响记忆,为什么年龄大了就记忆力减退就是这个道理,你的年龄不大,但也要注意强肾。
    天易 | 2008-11-12 10:47:19 739 441 评论
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