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很困无法入睡

思绪很乱无法入睡

每晚思绪万千,总想着一件不可能实现的事情,有放不下的感觉,有时会在后半夜醒来,再无法入睡,中午人感觉很疲倦,很累很困但又无法小睡一会。也告诫不要去想无谓的事,可是无法控制。请各路高手指点迷津~~

好评回答

2008-11-05 21:47:03
1345844961 |2008-11-05 21:47:03 547 307 评论
不知道你思虑的是什么事情,只能是泛泛地介绍一些解决的方法。

事情往往是,只有想不到,没有做不到。

即使是想到的,也要看符合不符合客观情况,自己的力量是否能够办得到。

如果符合客观情况,自己的力量一时达不到,可以进一步地思考并逐步地实施在现阶段可以做的事情,只有经过做,才能知道结果如何。

如果不符合客观情况,自己的力量又达不到,只能是空想。

对待空想的问题,还是放弃为妙...

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不知道你思虑的是什么事情,只能是泛泛地介绍一些解决的方法。
事情往往是,只有想不到,没有做不到。
即使是想到的,也要看符合不符合客观情况,自己的力量是否能够办得到。
如果符合客观情况,自己的力量一时达不到,可以进一步地思考并逐步地实施在现阶段可以做的事情,只有经过做,才能知道结果如何。
如果不符合客观情况,自己的力量又达不到,只能是空想。
对待空想的问题,还是放弃为妙。
无论是什么样的问题,都不能影响自己的正常生活,都不能影响日间的正常活动。
放松的最有效方式,就是该说出来的要说出来,该宣泄出来的要宣泄出来,不要一个人闷在心里。
可以找之心朋友交谈或交流。
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其他答案(共2个回答)

    2008-11-06 20:53:38
  • 世间本无事,庸人自扰之。
    最好的医生是自己,相信自己哦!
    能睡8个小时的饱觉,是一件很幸福的事情。
    祝一切顺利,呵呵!
    宝宝 | 2008-11-06 20:53:38 526 312 评论
    0/300
  • 2008-11-05 21:04:35
  • 你是经常还是偶尔啊,我有时是一次两次是因为有比较重要的事才会这样,过后就好了。
    我觉得你应该去旅游一下,放松心情,从现在烦心事情中先解脱一下,或者实在没有办法就去看一下心理医生啊,这是很正常的事情啊。
    
    台风来了1050 | 2008-11-05 21:04:35 523 312 评论
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