有时候会经常失眠是什么情况啊?
有时候会经常失眠是什么情况啊?有时候会经常失眠是什么情况啊。
你好,你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动 建议多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态,
您好,你的情况,考虑失眠,建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶,并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸,白天建议多运动你好,多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因,如环境的改变、工作上、学习紧张等,建议用一些促睡眠的药物,比如安神宝、朱砂安神等,坚持治疗2周以上
答:你好,良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是进入中年女性的最常见的睡眠障碍,可以在平时适当调理,有助缓解失眠症状的,建议你每晚睡前喝杯牛奶来助眠,牛奶中的钙质可...详情>>