经常拉肚子怎么办？

只要稍微不注意吃了稍冷，稍辣，稍硬的东西就拉肚子，一拉就三四天，一月拉四次

小*** | 2008-10-30 22:51:58

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w*** |2008-11-04 14:59:58 409 237 评论

根据你有慢性、间歇性腹泻，饮食不当时诱发或加重，如大便无脓血，便常规检查无明显炎症，多为功能性的腹泻。这多是结肠功能性紊乱的表现。

慢性肠道疾病可分为器质性与功能性两类，器质性以慢性溃疡性结肠炎较多见，另外还有慢性痢疾、克隆病、肠结核等；功能性最常见的就是结肠功能紊乱，或称肠易激综合症。
溃疡性结肠炎主要症状为：腹痛、腹泻、脓血粘液便。此外，还有贫血、血沉增快等全身表现。

结肠功能紊...

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根据你有慢性、间歇性腹泻，饮食不当时诱发或加重，如大便无脓血，便常规检查无明显炎症，多为功能性的腹泻。这多是结肠功能性紊乱的表现。

慢性肠道疾病可分为器质性与功能性两类，器质性以慢性溃疡性结肠炎较多见，另外还有慢性痢疾、克隆病、肠结核等；功能性最常见的就是结肠功能紊乱，或称肠易激综合症。
溃疡性结肠炎主要症状为：腹痛、腹泻、脓血粘液便。此外，还有贫血、血沉增快等全身表现。

结肠功能紊乱的特点是：腹痛、腹部不适、腹泻和便秘。以腹泻为主者，患者可间歇性地出现腹泻，腹泻时可伴有腹痛，便意急，排便后减轻。粪便多为糊状，可含粘液，但绝无脓血便发生。常与饮食或精神因素有关。

对于慢性腹泻应引起重视，最好做一下有关检查，如便常规、便潜血、血常规、血沉、结肠镜等。以除外器质性病变。如经检查无明显的器质性改变，则可按结肠功能紊乱调治：

结肠功能紊乱治疗方法：
1、对症治疗：一般腹泻，尤其是功能性、非炎症性腹泻，可应用止泻药物。如
复方苯乙哌啶，1#  2～3/日；
2、改善肠黏膜功能：
复方谷氨酰胺肠溶胶囊，一次2～3粒，一日3次。该药是一种新型的治疗肠道疾病的中西药复方制剂，主要功能为保护及促进肠粘膜修复，增强肠道免疫屏障功能，调节消化系统功能。
3、调节肠道菌群——乳酸菌素片， 整肠生、丽珠肠乐等可调节肠道菌群，治疗慢性腹泻。 
4、中药治疗：可选用补脾益肠丸、结肠炎丸等，脾胃虚寒可用附子理中丸。
5、注意生活与饮食调养：
生活规律、放松精神，注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。
饮食要低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主； 
少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。

如为结肠功能紊乱，经过以上调理与治疗，是会好转与康复的。

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其他答案（共10个回答）

买些香竹堂秘制药橙干泡水喝 绝对管用！ 不出3天即可见效！

w*** | 2008-11-08 11:41:40 377 245 评论

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正常人一般每天排便 1 次，个别人每 2～3 天排便 1 次或每天 2～3 次，且粪

便成形，不应称为腹泻。

腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，指排便次数多于平时，粪便稀薄，含水

量增加，有时脂肪增多，带有不消化物，或含有脓血。在一般人意识里，腹泻不

是病，也许只是有些受凉或是其他原因，随便吃点止泻药即可。其实不然，很多

时候腹泻是其他病症的表现，讳疾忌医，不仅掩盖...

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正常人一般每天排便 1 次，个别人每 2～3 天排便 1 次或每天 2～3 次，且粪

便成形，不应称为腹泻。

腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，指排便次数多于平时，粪便稀薄，含水

量增加，有时脂肪增多，带有不消化物，或含有脓血。在一般人意识里，腹泻不

是病，也许只是有些受凉或是其他原因，随便吃点止泻药即可。其实不然，很多

时候腹泻是其他病症的表现，讳疾忌医，不仅掩盖了病情，而且会使病情加重。

营养治疗

1、给予高蛋白高热量饮食：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，

并造成体内热能过度消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热量饮食，可采用

逐渐加量的方法。如增加过快，食物中的营养素不能完全吸收，反而加重了胃肠

的负担。每天可供给蛋白质100 克左右，热量 2500～3999 千卡。

2、宜供给低渣饮食：使用低渣饮食的目的是尽量减少食物在消化后给肠胃消化

道留下的残渣量，从而减少粪便量，并排除机械性的刺激，以及任何刺激物质，

以减少肠胃道的蠕动，使其获得休息，使病人早日康复。

不同时期的营养饮食调理

1、发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，

一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等。

2、急性水泻期需要暂时禁食，脱水过多者需要输液治疗。

3、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等

流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食。

4、恢复期腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲

旺盛，就少食多餐。少吃甜食，因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时，可

吃些淀粉类食物。每天都应吃些维生素C 含量丰富的食物，还可饮用强化维生

素C 的果汁，以保证足够的维生素C 供应。

宜忌食物

食物类别限制 食 物可 食 食 物

蔬菜类荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四

季豆、苦瓜蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜

水果类番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经

过滤的果汁

肉类经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动

物内脏、蛋

五谷、根茎类黑面包、麸皮面包、玉米、糙米饭、芋头等大米及其制品、面粉及

其制品

其他含粗纤维的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、过甜糕点、果冻盐、糖、蜂蜜、

茶、豆浆、豆花、米汤

营养产品调理建议：

1、维生素 C ：具有抗氧化和解毒的功效，参与胆固醇的代谢，阻断亚硝胺合

成。

2、大蒜片 ：天然的抗菌素，具有抗菌和杀菌的作用，激活肠胃粘膜，健胃整肠，

增加免疫力。

3、蛋白质粉：为人体提供营养，维持人体人生命活动的需要；为免疫系统制造

抵抗细菌的抗体，和修复受损的组织提供原料。

4、得力多种营养片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的

新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。

5、B 族维生素 ：合成代谢所需的酶，促进新陈代谢，消除炎症，维持正常的

神经系统和调节精神状态。

6、卵磷脂VE 嚼片 ：活化细胞的功能，促进结肠的蠕动，并促进毛细血管的畅

通，以润滑肠道，软化粪便。补充益生菌维护菌群平衡，增强免疫力。

梦*** | 2008-11-06 15:10:16 407 239 评论

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慢性肠胃炎，脾胃运化功能不好，胃肠的消化吸收功能不好，就容易引起腹泻。药物调理饮食调理是一方面，身体抵抗力弱也是主要一方面，这几方面都注意了，你的病不服用任何药物都能好的。饮食方面，禁生冷油腻，瓜果不能多次，瓜果有润肠的作用，少吃为好。增强体能锻炼，能减少胃肠道疾病的发生，天凉了，也要注意保暖。生命在于运动！！体内所有脏器都一样，也需要经常运动。

j*** | 2008-11-06 13:27:29 407 239 评论

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这位朋友您好，您这情况在中医看来是脾虚的原因，你可吃些补脾益肠丸和乳酸菌素片。

r*** | 2008-11-06 13:11:13 378 245 评论

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注意饮食卫生，避免进食生冷食物！
你可以到药房买些“大蒜素”来吃，这样可以增强、改善肠道的免疫能力！

小*** | 2008-11-04 08:50:52 392 242 评论

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听了你的话，你应该是属于满严重的现象。拉肚子有些人觉得这很正常拉就拉嘛又不会死，其实拉肚子的危害非常大，它不但给人的日常生活带来烦恼，而且在人的心灵上也有很大的阴影？我想你每次吃完那些可能会造成拉肚子的食物，那时你就会担心糟了等下就会拉肚子，没想到肚子一热真的就来劲了。在这我告诉你一些怎么才不会拉肚子的秘诀，拉肚子跟人的胃有关，所以你千万不能饿一顿饱一顿，还有就是不能着凉夏天最好穿件衣服睡，牛奶糯...

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