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小学生每天睡眠需要多少小时?小学生睡眠不足有哪些害处?

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小学生每天睡眠需要多少小时?小学生睡眠不足有哪些害处?

小学生每天睡眠需要多少小时?小学生睡眠不足有哪些害处?

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  • 2008-10-30 11:51:06
      小学生睡眠时间不少于10小时
      《意见》要求应切实减轻中小学生过重的课业负担。中小学应深化课程改革,提高课堂教学效率,保障学生休息睡眠和体育锻炼时间。小学、初中、高中学生每天在校集中学习时间(寄宿生除外)分别不超过6小时、7小时、8小时,睡眠时间分别不少于10小时、9小时、8小时。
         学校作息时间要向社会公示接受监督,各级教育督导部门需设立监督电话。   确保学生每天1小时体育活动   同时,学校应严格执行国家课程标准,开齐开足上好体育课。小学1-2年级每周4课时,小学3-6年级和初中每周3课时,高中每周2课时。
         学校不得以任何理由削减或挤占体育课时。要切实保障学生每天1小时体育活动。   健康报告将作升学重要依据   《意见》要求进一步完善学生体质健康和学校体育评价机制。建立《国家学生体质健康标准》测试、报告和定期公告制度。将学生体质健康测试报告书纳入学生档案,作为学生毕业、升学的重要依据。
         高校还要对自主招生的录取对象和保送生进行体质测试,达到《国家学生体质健康标准》“合格”以上的考生方能被录取。   建立校园意外伤害应急机制   《意见》要求城市和社区的建设规划要充分考虑青少年体育锻炼的需要,为他们提供基本的设施和条件。
      公共体育场馆设施应免费或优惠向周边学校和学生开放。学校要坚决纠正以安全为由,取消一些运动项目教学的做法。应建立学校体育和青少年校外体育活动的安全管理制度,明确安全责任,制定防范措施,加强医务监督。   各级各类学校都要建立校园意外伤害事件的应急机制,加强与公安、卫生、交通等部门的配合,按规定,由学校组织办理学生伤害事故校方责任保险,保险费由省财政统筹支付。
      鼓励和提倡学生家长或其他监护人为学生办理意外伤害保险。 。

    xueer

    2008-10-30 11:51:06

其他答案

    2019-06-06 14:59:39
  • 小学生睡眠不足的话可能病会造成影响,白天上学的话就不能够注意力集中的听课,对成绩当然就不会好了。

    刘喻义

    2019-06-06 14:59:39

  • 2019-04-07 09:18:57
  • 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。睡眠不足会影响大脑发育。

    却不敢扬口提...

    2019-04-07 09:18:57

  • 2008-10-31 12:41:08
  • 小学低年级要有9个钟头睡眠,高年级至少八小时,还要睡午觉

    乐陶陶

    2008-10-31 12:41:08

  • 2008-10-30 11:44:20
  • 至少八小时,否则影响小孩发育!

    XP__LE...

    2008-10-30 11:44:20

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