孕晚期失眠怎么办？
孕晚期失眠怎么办？好像身体也难受翻来翻去睡不着，这样下去有什么办法吗？
孕晚期身体的负担比较重,身体比较难受一些,出现失眠是正常现象,不用担心的,睡觉之前喝杯牛奶有助于促进睡眠。
w***
2017-10-07 02:01:19
问：孕晚期失眠怎么办？好像身体也难受
答：你好,在孕晚期有失眠的情况,可以白天多走动走动晒晒太阳,多补充营养,晚上听听音乐,喝一杯牛奶就可以缓解失眠的症状。详情>>
问：我晚上睡觉有时腿肾的睡不着觉，翻
答：心理分析：你好，理解。失眠的原因一般有躯体疾患，药物影响浓茶咖啡，睡眠节律紊乱，心理因素引起。心理指导：所以首先调整睡眠节律，白天户外活动，健身 ，郊游，爬山，...详情>>
问：我最近两个月来老是失眠，到了晚上
答：平时一定要合理调整好饮食起居,平时晚饭后可以稍活动一下。另外，放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活...详情>>
问：38周了失眠现在已经38周5天了
答：详情>>
问：孕晚期失眠精神不振多怪梦，怎么办
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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