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怎么睡眠质量高

怎么才能提高睡眠质量？

最近一直睡不着，怎么才能提高睡眠质量？

I*** | 2017-09-17 06:09:14

全部答案（共1个回答）

睡眠这个行为，你越是在意纠结越是睡不好，只有你顺其自然才能睡得香，做自己该做的事，而不是想法设防让自己睡得香，希望你能满意    你好，保持一个健康的生活习惯和良好的心态，顺其自然就行，不要纠结，睡不着也就那样，希望你能满意

张*** | 2017-09-17 06:09:14 29 5 评论

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