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如何防止掉发

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有头屑头痒掉发怎么办

如何防止掉发

我的头发掉的挺历害,有什么方法可以防止掉发!!
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    2008-10-18 09:17:59
  •   发早脱落或变白的原因很多,其主要是营养和精神两大因素。中医认为,忧伤郁闷,会致肝肾心脾俱伤,使头发失其营养,这样头发变白或脱落就在所难免。 
       下面介绍几种具有护发功效的食品。 
       一、粥类 
       胡桃粥取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共煮为粥,每日早晚服食。
      具有乌须黑发的作用。    芝麻粥取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥,适量加盐或糖,作夜宵食用。具有补肾润肠,乌发美容的作用。    何首乌粥首乌50克,水煎取浓汁,与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥,作早点或夜宵食用。
      具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。    海带粥海带适量洗净晒干,研末,和粳米50克煮粥,每晚卧前食一小碗,具有滋润头发,乌须黑发的作用。    二、汤类    猪胰淡菜汤取猪胰1具,淡菜50克。先将淡菜洗净,浸泡3小时,放入砂钵中炖汤,待煮开约10分钟后,加入猪胰同炖,熟烂后调味佐膳。
      功能润滋毛发,可用于毛发枯少。    首乌鸡蛋汤首乌20克,鸡蛋2枚。加水共煮,至蛋熟时取蛋剥壳,再煮15分钟,再加食盐适量,稍煮片刻,吃蛋饮汤。一周1~2次,连服1~2月。可乌须黑发。    牛骨汤牛骨头(砸碎)1000克,加水1500毫升,用武火煮开,再改文火煮1~2小时,过滤取汁饮。
      或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质,每天佐食,或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。    三、小吃类    桑麻丸,用桑叶加黑芝麻配制而成,其制法为:秋季采桑叶适量,漂洗干净,晒干研末,另将熟黑芝麻成粉,分别盛在陶瓷罐中,食用时按1:4比例(桑叶1,芝麻4)加入适量蜂蜜,揉成面团状,再分成若干小丸,早晚各取1枚嚼食,温开水送下即可。
          鸡油,有生发乌发的功能,可象香油一样,拌菜或淋于汤中食。    桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜,取出去皮尖;将白糖放锅内化开,倒入桃仁混匀,冷后服食。每次10颗,每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。    乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香,将米糖500克放锅内稍加水煎熬,至稠时放入芝麻、核桃,拌匀、推平、放凉,切成小块(每块约3克重)即可。
      功能补肾、乌发、生发。    芝麻糊取芝麻适量炒香,加白糖适量捣碎、装瓶,每次取适量开水冲食。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。    制黑豆黑豆适量,淘洗干净,再经反复蒸、晒九次后,贮于瓷瓶内,每日食用二次,每次取食6克,口嚼后淡盐水送下,同时每天再吃鸡蛋1只,大核桃肉2个,坚持服用必有功效。
      功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。 梳头疗法 (1)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。    (2)经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。
      此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢。 大多数人都忽略头发是身体的一部份而不断的吹、整、染、烫,甚至不适当的饮食习惯都会造成头发不良的影响。均衡的饮食是最重要的,平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物,例如:肉、蛋、牛奶、大豆等,及裙带菜等海藻类食物。
            除了蛋白质这个必备营养素之外,头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养!      想让已经受伤的头发有新发取代吗?那得仰赖头皮的保养了!利用按摩促进血液循环。
      平时可以利用指腹按摩头皮,包括揉、捏、敲、擦等四个步骤。      揉时画圆,指甲不要竖起,捏时力道放松,敲时以发旋为中心前后左右移动,擦时用姆指由正后往下面按,有空的时候或洗澡时不妨试试。      在按摩时加上专用的香精或乳液,效果会更加倍,一旦头皮血液循环良好,细胞活性化,头发生长的速度自然加快,发质就会变得更健康,过不了多久你就可以成为一个拥有亮丽秀发的美人了! 洗发小贴士 (1)坚持每天洗发的人,一定要用护发素。
       (2)洗发时注意清洁发际线和后颈,经按摩60-90秒后清洗,洗发液停留的时间不要太长,因为那样对头发并无益处。 (3)使用护发素前应吸干头发上的水,护发素应施于头发的中部或发梢而非根部;在冲洗前应用梳子充分梳理头发,使护发素均匀平滑地分布,这样护发素就可以发挥作用了。
       (4)在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净。 (5)清洗时可逐渐将水由温热调到中温,最后调成凉水,因为凉水可使毛细孔闭合,有收敛作用,使头皮更健康 食物疗法 1。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
       2。补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。
      肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。 4。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
      可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 。

其他答案

    2008-10-18 17:47:51
  • 本人也脱发很严重,试过很多办法与药方都不行,不过尽量不吃味精,早睡早起生活有规律,就会好点的了,只要头发有得长就行,掉一点头发属于正常现像。你要多吃维生素B族之类的对头发很好
  • 2008-10-18 17:08:23
  • 肾虚,饮食上补一下。另外天干要补水养头皮,听说可以用面粉洗头。勤洗。不要懒。心情好,要有张有弛。
  • 2008-10-18 17:01:27
  • 成龙说用霸王
  • 2008-10-18 15:46:55
  • 在正常生活的条件下,你可用木蔬子每天早.中.晚将头皮反复蔬至发热有轻痛感,不要几天你便会仃止掉发,不要半月,你便会有新发生长,只要你坚持下去,你便会有一头黑发,关键是坚持二字!
  • 2008-10-18 14:43:31
  • 你可以用成龙推荐的广告 哈哈
  • 2008-10-18 14:30:25
  • 家传秘方供你参考:
      
    一.内服:制首乌,黑芝麻,核桃仁,各200克,蜂花粉100克,共研成细粉用蜂蜜调制成膏。每天服用20克。
    二.外用:生芝麻40——100克与淘米水2500——3500克,煎至刚沸腾即可,待冷却50摄氏度左右,加猪胆汁,蜂蜜适量,每天洗发一次,几天就可见效。洗发后最好不用清水冲洗,或待头发干后1小时,方可用清水冲洗。
    此方适用于:干性脂溢性脱发,脂溢性脱发,神经衰弱所引起的脱发,小儿缺钙所引起的脱发。斑秃用此方亦有效果,但如同时加用生姜或配合蜂针疗法效果更好。
    
  • 2008-10-18 10:13:57
  •   防止脱发十诀 
    ①抽烟会影响头发的正常生长,宜下决心戒烟。 
    ②多吃蔬菜与水果,可防止便秘而引起脱发。 
    ③保持乐观的精神状态。 
    ④饮酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,宜加节制。 
    ⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。
       ⑥勤洗头,边洗边按摩,让头皮活眩 ⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。 ⑧使用电吹风机,要与头发保持20厘米的距离。 ⑨戴帽子要注意头部通风和透气。 10适当调节空气,过干、过湿均不利于头发的生长。 按摩防治脱发法 双手放在头顶,用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮,依前额、后颈、两颞部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分钟,防治脱发的效果良好。
       白兰地治脱发法 在洗发水中加少许白兰地酒,边洗边按摩头皮,长期坚持,可使头发不再脱落。 辣椒治脱发法 将10克尖头小辣椒切成细丝,用50克酒浸泡10天,滤渣取汁,用棉花蘸擦秃发部位,能促进毛发再生。 生姜治脱发法 生过疮疖的头皮上往往不再生头发,可经常将姜汁涂擦于患处,日久即能长出新发。
       梳头治脱发法 每天早起,双手十指分开插入头发,自前向后梳摩头皮几十下,再用梳子轻梳几十下,可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。 盐水防治脱发法 用半盆温水将 100~150克食盐溶解,浸入头发,揉搓几分钟后,加适量洗发精后继续洗,然后用清水过两遍。
      每星期一次,2~3次即可见效。 治疗脱发偏方集锦 1。食醋150毫升,加热水200毫升。趁热洗头,每日1次。常洗见效。 2。桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗发,治愈为止。 3。醋50毫升,墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状,擦患部,每日3次。
       4。川芎5克,首乌20克,核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。 5。生赭石500克,研成细末后过筛。早晚饭前各服3克,连服3个月即可治愈。主治青年脱发。 6。鲜侧柏叶30克,霜桑叶15克,闹羊花3克,骨碎补12克,透骨草10克,皂角3克。
      研末,放入大口瓶中,用75%的酒精浸泡,酒精以没过药末为度,将瓶口密封,7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液,用脱脂棉蘸之涂抹患处,每日3-4次,治愈为止。 7。何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克,陈皮15克,川椒9克,大青盐13克。
      加水3000毫升,煎至1500毫升,取药汁,放入黑豆500克,煮至药汁全部被豆吸收光为止,将豆晒干后,每次嚼服60粒,每日3次,治愈方停。 8。天麻、首乌、熟地、白芍、当归、木瓜各33克,菟丝子50克,川芎17克。共研成粉,和为蜜丸,每丸10克。
      早晚各服1丸,温水送服。 9。生姜皮(焙干)、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处擦之,隔日一次。本方主要用于精神因素导致的脱发。 10。生附子、蔓荆子、柏子仁各15克,共为细末,以笥鸡脂(即乌鸡的脂肪)和之,捣研千下,于瓷罐内密封,百日取出,涂发落处,三五日即生发。
      本方主要用于血虚风燥所致的脱发。 11。生黄芪15克,党参12克,当归、白术各9克,牛蒡子、阿胶、茯苓、枳壳、桂枝各6克,甘草3克。水煎2次,药液混合。每日1剂,2次分服,15剂为一个疗程。 12。鲜柳枝、芝麻梗、鸡血藤各适量。煎水洗头,每日早晚各1次。
      药液可留下,倒入药渣内复煎再用。 13。艾叶、菊花、防风、薄荷、蒿本、甘松、藿香、蔓荆子、荆芥穗各9克。煎水熏洗患部,每日1次,连用2-3次。以后每隔半月可重复熏洗。 14。生地、何首乌各30克,黑芝麻梗、鲜柳枝各50克。水煎,趁热熏洗患部,洗后用干毛巾覆盖患部半小时。
      每日1剂,3次洗头,5日为一疗程。 。
  • 2008-10-18 09:24:52
  • 养成良好的生活习惯
    生活要有规律

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