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不吃药怎么走出抑郁症

妈妈有抑郁症,我该怎么办?

我的妈妈非常非常善良,可却因为内向不爱言辞,心中压力得不到释放,得了抑郁症!

她不开心,全家人也都不会快乐!

我该怎样做?
怎样让妈妈走出那阴影,让全家人幸福呢?

全部答案(共4个回答)

    2008-09-18 10:40:41
  • 心病还需心药医!
    
    南极的baby | 2008-09-18 10:40:41 149 96 评论
    0/300
  • 2008-09-13 22:45:32
  •   我是这样分析的,仅供参考。1。要了解清楚,你母亲是不是抑郁症! 你说是不行,需要找大夫确定,这样好对症治疗。会不会是更年期综合症呀?这些状态的治疗是需要吃药找医院的,再配合精神方面的治疗的。2。如果不是更年期综合症,是心中压力造成的。就要找你妈妈最知心的人或最信得过的人,和你母亲多聊聊,目的是让她把压抑在心里的话说出来,这对你母亲帮助很大,3。
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      我是这样分析的,仅供参考。1。要了解清楚,你母亲是不是抑郁症! 你说是不行,需要找大夫确定,这样好对症治疗。会不会是更年期综合症呀?这些状态的治疗是需要吃药找医院的,再配合精神方面的治疗的。2。如果不是更年期综合症,是心中压力造成的。就要找你妈妈最知心的人或最信得过的人,和你母亲多聊聊,目的是让她把压抑在心里的话说出来,这对你母亲帮助很大,3。
      做子女的多陪陪她,做她喜欢吃的饭, 你应该比以前更加关心妈妈,邀请她去看电影,散步或参加其他活动。但是,你不要急于求成。需要时间的4。学习更多的关于抑郁症的知识,以便让她得到更多更好的帮助。5。家里也人不能急噪,多顺着她,也不能让她急噪,6。
      如果有条件和可能让你母亲多学习,比如学习民族文化等,这样可以使心胸开阔起来7。鼓励老人发展自己的兴趣爱好,有自己的老伙伴,有自己忙活的乐事,你的母亲会好起来了。8。 尽量分担老人的生活负担,把他们操心的事情提前办好。不要让他们再事事操心。他们操心少了,也使母亲减少一些压力的。
      心情相对也会好些的 。
    若蓝 | 2008-09-13 22:45:32 182 91 评论
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  • 2008-09-12 15:59:18
  • 我不知道你说你妈妈有抑郁症是从哪里得来的诊断,如果只是简单地从一些行为表现对照网络或书籍上的说明而做出的判断,我认为这是不科学的。
    抑郁症在心理学上是有严格定义的,而且在心理咨询当中通常不给来访者做出类似的诊断,以免引起来访者的心理暗示,从而加重了症状。
    帮助你的妈妈分析一下她的压力是来自什么地方,帮助她消除一些不必要的忧虑,告诉她,你和家里的其他人都愿意与她一起去面对困难,使她感到有支持的力...

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    我不知道你说你妈妈有抑郁症是从哪里得来的诊断,如果只是简单地从一些行为表现对照网络或书籍上的说明而做出的判断,我认为这是不科学的。
    抑郁症在心理学上是有严格定义的,而且在心理咨询当中通常不给来访者做出类似的诊断,以免引起来访者的心理暗示,从而加重了症状。
    帮助你的妈妈分析一下她的压力是来自什么地方,帮助她消除一些不必要的忧虑,告诉她,你和家里的其他人都愿意与她一起去面对困难,使她感到有支持的力量。
    如果情况有必要,建议可以请心理咨询师来帮助她!
    珠海颐扉心理工作室,祝你们早日解决问题,心情愉快!
    知识人网友 | 2008-09-12 15:59:18 181 90 评论
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  • 2008-09-11 16:08:47
  • 你的妈妈有多大年纪呢?抑郁症最大的问题是病人本身,药物也只是起到缓解作用.得了抑郁症的人最爱胡思乱想了,很容易把很多没有的事想成有的,把不可能发生的想成随时都可能发生的.因为我妈妈就是老年抑郁症,呵呵.
    多陪陪她,跟她说说话,尽量聊些愉快的话题.比如小时候.常带她出去走走.有条件的话出去串串门,换换环境.
    
    | 2008-09-11 16:08:47 177 90 评论
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