蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收。它们已是许多宝宝食物的重要组成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以帮助宝宝提高免疫力，使宝宝不易生病，更受到年轻父母们的青睐。但家庭自制果汁、菜泥不但耗时、麻烦，而且在加工过程中容易损失部分营养素(如维生素C等)。 蔬菜、水果中的抗氧化物主要有下面三种： (1)B－胡萝卜素，许多年轻的父母都已了解胡萝卜的好处，因为胡萝卜当中含丰富的B－胡萝卜素。B－胡萝卜素可以帮助提高宝宝的免疫力，使宝宝远离疾病。 (2)维生素C，水果是维生素C的最好来源，维生素C不仅是抗氧化物，而且可以帮助铁质的吸收，因而足量的水果是宝宝健康的保证。 (3)番茄红素，番茄红素是近几年新发现的抗氧化物。它的主要来源是番茄、葡萄等食物。
多带宝宝做户外运动 经常晒晒太阳 都是可以提高抵抗力的
亲，给宝贝增强抵抗力最好的方法是从饮食上增强营养，然后加强锻炼，只有这样才可以增强抵抗力，保证身体棒棒的。
不太清楚哦，我也想知道，我婆婆让给孩子买蛋白粉喝，现在喝了2天也感觉不到免疫力增强不
补充些艾贝斯乳铁蛋白 它参与构筑人体肠道与呼吸道的双重免疫屏障，参与铁代谢，有效抵御肠道病菌的侵袭，防治常见腹泻，广谱抗菌，有效减少感冒、气管炎等呼吸道感染的次数和缩短病症。对需要提高免疫力者以及需要补充乳铁蛋白的人群；尤其对于孕产妇、新生儿、婴幼儿、年老体弱、手术后需恢复机体体抗力者有较大的帮助。多吃些营养成分高的食物
答：病情分析： 孩子抵抗力下降，容易感冒。如果是风热感冒，应该拿萝卜皮煮水给孩子喝。如果是风寒感冒，要将葱根连葱白整个切片，加几片生姜、一个陈皮煮水，水开后煮3-5...详情>>
