我最近总头疼，医生说是太劳累，要多休息。但我的学业负担很重，不得不做到很晚。将会关系到我的大学，如果我不做的话。班里的同学也都很努力，让我不敢有半点马虎。你们有什么好的办法，让我身体好快点，或者解决的办法？谢谢拉！
此乃正常现象，别着急，沉住气。你可从两方面入手：
１、按摩。两手屈指扣击头部三百下；两母指按揉上眼眶下靠内凹陷中，向外三百下；按揉脚母指。
2、保证7—8小时睡眠时间，以提高学习效率。
3、同一科目学习时间不要超过一至两小时，以避免大脑疲劳。
这样，很快就会好转。祝你好运。
同是天涯沦落人呀:P
我的观点是，你大概也是考前“宗和证”。头痛/恶心/以前爱吃的东西见了就凡/晚上老是睡不着/总是感觉力不从心。
其实这病好制！因为那就不是病，是你自己给自己的压力他大了。心病还需心药医，不要在彷徨。坚定信心，相信自己。不要把分数看的太重，在学校是学知识的，不是考试的。现在的社会学历不是第一，个人能力/社会经验/处世能力，才是最重要的。你现在可能还感觉不到，将来找...
同是天涯沦落人呀:P
我的观点是，你大概也是考前“宗和证”。头痛/恶心/以前爱吃的东西见了就凡/晚上老是睡不着/总是感觉力不从心。
其实这病好制！因为那就不是病，是你自己给自己的压力他大了。心病还需心药医，不要在彷徨。坚定信心，相信自己。不要把分数看的太重，在学校是学知识的，不是考试的。现在的社会学历不是第一，个人能力/社会经验/处世能力，才是最重要的。你现在可能还感觉不到，将来找工作你就了解了。面视时，他们会问你什么学历？高中？大专？还是大本？（但具体那所学校毕业的，很少问）然后才是正题：“工作几年了？以前是做什么的？有没有什么特长？”现在的公司挑着呢！经验要3年以上，年龄35岁以下。英语口语怎么样，就算英语6级口语不好，公司也不会要你。
综上所诉：能力/知识/经验，最重要了，在学校努力学习不是为了分数，是为了你进入社会做好：心理/知识/能力，基础！
不知道你看懂没，呵呵。过来人的经验之谈。我觉得你该先找到病因吧,头痛有好多种,有些是劳累,有些是因为心里压力,有些是生活方式问题.... 我觉得可能和你学习太紧张有压力.其实现在提倡劳逸结合,说得容易但做起来的确比较难一点,都是过来人深有体会. 不过运动后洗发未吹干而受冷神经性头痛也有可能的. 劝你多休息一下,放轻松心态.
治疗偏头痛新发现 据有关精神病专家指出，“偏头痛令医生头痛”。其一，发病率高。全球约有10%-15%的人患有偏头痛。其二，诊断困难。曾有专家对被下级医生确定为偏头痛的330例患者进行再诊断，结果认为只有37%的人可以定性为偏头痛。其三，治疗棘手。目前临床上虽然也采用药物防治，但公认有效的防治方法尚待研究发现，一般倾向于当偏头痛急性发作时给予治疗，而且这些药物的副作用常常令患者难以承...
治疗偏头痛新发现 据有关精神病专家指出，“偏头痛令医生头痛”。其一，发病率高。全球约有10%-15%的人患有偏头痛。其二，诊断困难。曾有专家对被下级医生确定为偏头痛的330例患者进行再诊断，结果认为只有37%的人可以定性为偏头痛。其三，治疗棘手。目前临床上虽然也采用药物防治，但公认有效的防治方法尚待研究发现，一般倾向于当偏头痛急性发作时给予治疗，而且这些药物的副作用常常令患者难以承受，治疗的费用也相对比较昂贵。 然而，比利时和卢森堡的研究人员经过多次研究与实践，发现大剂量补充维生素B2（核黄素）可减少偏头痛发生的频率和特续的时间。研究小组对98名轻度至重度偏头痛病人进行了研究，这些病人年龄为18-65岁，每个月偏头痛发作2-8次。在经过一个月的安慰剂治疗后，研究人员将病人随机分配为安慰剂或投用核黄素400毫克/日治疗组，为期3个月。结果发现维生素治疗的28名病人偏头痛发作率较用安慰剂的那些病人少37%，在偏头痛持续的每一个月平均降低天数3天。偏头痛发作程度在偏头痛指数上也被视为是较轻度的。 据研究显示，核黄素的效果与其他用于预防偏头痛药物（诸如β-阻滞剂和顽固不化酸氟桂利嗪）比较，核黄素疗效较好，副作用小，费用低廉。治疗组除一名妇女发生腹泻，另一名病人主诉有多尿症外，大多数病人对大剂量维生素耐受性较好，很少发生不良反应。对于维生素 B2的这种治疗作用，研究者认为可能是该药物提高了细胞线粒体的能量潜能。有关研究也证明，偏头痛患者疾病发作与间脑细胞的能量的储备量减少有关。 用维生素B2预防治疗偏头痛时，对一个月内只出现几次偏头痛发作的中度病人的效果最好，大多用药3个月后可收到最佳疗效。药物的治疗量一般应掌握在400mg左右或以上，而最好在有经验的医师指导师下服用。另外，患者也可多摄入一些富含维生素B2的食物，如：动物肝脏、心、肾，以及鲫鱼、鸡蛋、牛奶、鲜豆、绿叶蔬菜等。 治疗偏头痛六法 偏头痛是一种阵发性半侧头痛，一次发作会折磨患者几个小时，严重的偏头痛患者还可能导致积蓄性大脑损害，因此，经常患偏头痛会导致思维能力下降、反应迟钝。治疗偏头痛有以下几种方法： 揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。 梳摩痛点将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可达到止痛目的。 热水浸手偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。 中药塞鼻取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞后15分钟左右便可止痛。 吃含镁食物偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜，这对缓解偏头痛症状有一定作用。 饮浓薄荷茶取干薄荷叶各15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对治疗偏头痛也有一定作用。 心理疗法治疗偏头痛 所谓心理治疗又称心理咨询或称精神治疗，它是通过影响患者心理活动，以达到消除症状、治疗疾病的一种治疗方法。从广义的角度上讲，医务人员和家属的热情照顾，周到的服务，以及严格的医风医德和整洁舒适的休息环境，使患者在治疗过程中得到安全、舒适和温暖的感受，这些都具有心理治疗的意义。 偏头痛的心理治疗常包括几个内容：支持疗法、行为疗法、暗示疗法、森田疗法等。 现代偏头痛流行病学调查已证实，偏头痛的促发因素之中，其中患者焦虑、精神紧张、极度疲倦、情绪抑郁以及各种各样以植物神经功能不稳定占诱发因素的第一位。而临床上许多偏头痛患者治疗效果不满意的原因，是不能有效地去除患者的这些情绪因素，所以国内外众多的神经科和各科医师在最终处理这些患者时，往往采取综合治疗。而其中很重要的是对患者进行心理治疗。 针灸治疗偏头痛 偏头痛是由于发作性血管舒缩功能不稳定及某些体液物质暂时性改变所引起的头痛，可有视幻觉、偏盲等脑功能短暂障碍等先兆，发作时可伴有恶心、呕吐等植物神经功能紊乱表现。 辨证治疗 主穴：风池、太冲 1．水不涵木 诊断要点：偏侧头痛，腰膝酸软，目眩耳鸣，肢拘唇麻，女子月经不调，带下白浊；舌红少苔，脉弦而细。 处方：太溪、肾俞、太阳 2．痰热内阻 诊断要点：偏侧头痛，昏蒙如裹，呕吐痰涎，腹泻或便秘，畏光流泪，鼻塞多涕；舌苔黄腻，脉滑。 处方：头维、丰隆、中脘、阴陵泉 3．肝风上扰 诊断要点：偏侧头痛，眩晕，目斜肢瘫，烦躁易怒，面红目赤，便秘溲黄，胁痛不眠；舌红苔黄，脉弦有力。 处方：行间、阳陵泉、悬颅、率谷、内庭 如何治疗偏头痛持续状态 偏头痛持续状态会给患者带来极大的痛苦，必须紧急治疗，尽早予以控制。 凡偏头痛持续状态患者均应立即住院治疗，以尽快纠正水、电解质紊乱。治疗药物包括止吐剂和较强的镇静剂，如氯丙嗪、巴比妥类药物等。据报道肾上腺皮质激素，对一些难以缓解的偏头痛持续状态可获得戏剧性效果。地塞米松20毫克缓慢静脉注射，1小时内症状缓解率为72％；也可用地塞米松5毫克／日～15毫克／日，持续2～4天；仍不奏效者，可给予l克利多卡因加入5％葡萄糖盐水500毫升中，以l毫升／分的速度静滴，同时监测血压，必要时静滴可持续3天。 应当提请注意的是，当1次偏头痛发作达3日以上而呈偏头痛持续状态时，要更加仔细地询问病史和检查患者，如有无使用过量麦角胺，有无视乳头水肿等。经严格内科处理后头痛仍未消失时，则应及早进行CT和MRI检查，以排除颅内病变。
你是不是头疼，眼涨有点干涩，有的时候睁不开，甚至有时侯还有点疼，如果是的话，那就是内热外寒型的感冒，因为现在的季节正是秋冬交替的季节，天气温度的变化早晚都凉而中午阳光明媚，如不注意就会出现你的情况了（感冒），其实前两天我也有你这样的情况，也是不知怎么回事以为是偏头疼，疼了两三天呢，就问我妈我妈说是本身上火然后着凉，就头痛了，其实是感冒前的先兆，如不治疗，过几天就严重了，呼吸道就会有反应了，流鼻涕呀...
你是不是头疼，眼涨有点干涩，有的时候睁不开，甚至有时侯还有点疼，如果是的话，那就是内热外寒型的感冒，因为现在的季节正是秋冬交替的季节，天气温度的变化早晚都凉而中午阳光明媚，如不注意就会出现你的情况了（感冒），其实前两天我也有你这样的情况，也是不知怎么回事以为是偏头疼，疼了两三天呢，就问我妈我妈说是本身上火然后着凉，就头痛了，其实是感冒前的先兆，如不治疗，过几天就严重了，呼吸道就会有反应了，流鼻涕呀一些症状就会有了。我喝了几袋板兰根就好了！试试吧
首先，先排除是你身体上的器质性病。实际上，你这只是神经性的，有可能是因为偶尔出现几次这种现象以后，你就特别关注它，由于你的这种过于关注或者说心理暗示，就形成长期固定性的头晕、头疼。其实从你的话里行间，可以看出你是一个自信、外向、学习向上的学生，因为处于一种特殊的阶段（高考），虽然你看了不少心理学书，但有句俗话“当局者迷”，你可能越是着急，越是迷失自己。不要紧，只要你不去想这种现象，特意不去注意它（...
首先，先排除是你身体上的器质性病。实际上，你这只是神经性的，有可能是因为偶尔出现几次这种现象以后，你就特别关注它，由于你的这种过于关注或者说心理暗示，就形成长期固定性的头晕、头疼。其实从你的话里行间，可以看出你是一个自信、外向、学习向上的学生，因为处于一种特殊的阶段（高考），虽然你看了不少心理学书，但有句俗话“当局者迷”，你可能越是着急，越是迷失自己。不要紧，只要你不去想这种现象，特意不去注意它（这是一种有效的心理疗法），时间长了，就会慢慢消失（因为这本来也不是病）。
首先应该肯定的是你是一位品学兼优的好学生，或者是班里的班干部（比如学习委员）；其次你的性格要求你对做每一件事都要求完美。所以你的心理压力比一般人都大，但也基于你的性格对自我要求极高，也能把每件事都办好，身边的人对你的评价很高，寄望也高，所以你的头痛应该不是病理性的。其实我们在做每件事的时候，只要尽力无愧自己就行，不要太在意结果如何，其结果通常都会很好，放下你的心理负担，注重学习方法（不要读...
首先应该肯定的是你是一位品学兼优的好学生，或者是班里的班干部（比如学习委员）；其次你的性格要求你对做每一件事都要求完美。所以你的心理压力比一般人都大，但也基于你的性格对自我要求极高，也能把每件事都办好，身边的人对你的评价很高，寄望也高，所以你的头痛应该不是病理性的。其实我们在做每件事的时候，只要尽力无愧自己就行，不要太在意结果如何，其结果通常都会很好，放下你的心理负担，注重学习方法（不要读死书），让精神经常处于轻松状态对头痛是最根本的治疗方法，而学习效果、思维活跃性也最好。所以学习就象求佛，“酒肉穿肠过，佛在心中留”和“苦行僧”谁能先成佛呢？祝你大学成才梦想成真！
我有个同学曾因神经衰弱休学一年，他的症状和一模一样！你最好去医院看看。 我从网上找来一篇文章供你参考 神经衰弱 是一种由于长期的情绪紧张和精神压力，使大脑功能轻度障碍所致的精神活动能力减弱的神经症。发病年龄多数在16-40岁之间，以脑力劳动者占多数，病程迁延，症状时轻时重。病情的变化常与心理社会因素有关。 病因 多为持久的工作、学习负担过重、睡眠不足、负性情绪：如亲人死亡、事业挫折、人际关系紧...
我有个同学曾因神经衰弱休学一年，他的症状和一模一样！你最好去医院看看。 我从网上找来一篇文章供你参考 神经衰弱 是一种由于长期的情绪紧张和精神压力，使大脑功能轻度障碍所致的精神活动能力减弱的神经症。发病年龄多数在16-40岁之间，以脑力劳动者占多数，病程迁延，症状时轻时重。病情的变化常与心理社会因素有关。 病因 多为持久的工作、学习负担过重、睡眠不足、负性情绪：如亲人死亡、事业挫折、人际关系紧张等心理社会因素造成大脑内抑制过程弱化，自制力减弱，兴奋性增高，继之出现大脑皮层功能弱化。 神经衰弱的临床表现以衰弱症状、情绪症状、兴奋症状、紧张性疼痛、睡眠障碍为主，并常伴有植物神经功能紊乱症状，具体如下： 1．衰弱症状：精神易疲乏、脑力迟纯、注意力难以集中，记忆困难，工作或学习不能持久，效率减低。 2．兴奋症状：容易精神兴奋，回忆及联想增多且控制不住，无语言动作增多。 3．情绪症状：易烦恼，易激惹，伴有继发性焦虑苦恼。 4．紧张性疼痛：紧张性头痛，紧张性肢体肌肉酸痛。 5．睡眠障碍：入睡困难，为多梦所苦，醒后感到不解乏，睡眠感丧失（实际已睡，自感未睡），睡眠觉醒节律紊乱（夜间不眠，白天没精打彩和打瞌睡）。 6．植物神经功能紊乱症状：心慌、血压不稳定、多汗、肢端发冷、厌食、便秘或腹泻、尿频、月经不调、遗精、早泄或阳痿等。 本病的诊断主要依据临床表现，同时躯体及神经系统检查、实验室检查应无异常发现。 治疗 神经衰弱的方法主要包括：心理治疗、行为治疗、药物治疗。 1．心理治疗：通过关心、同情患者，取得信任，讲明疾病的本质和症状产生原理，说明预后良好，清除患者顾虑。 2．行为治疗：合理安排作息时间，坚持体育锻炼，适当参加文体活动等。 3．药物治疗： 西药：对于焦虑失眠可用安定治疗，入睡困难可用安眠酮或水合氯醛治疗，睡眠不深或易醒可用苯巴比妥治疗。（上述治疗应在医生指导下使用）。 中药：根据中医辨证，治疗神经衰弱有疏肝解郁、理气化痰，疏肝解郁、活血通络，滋阴潜阳、重镇安神，健脾益气、养心安神等治法，中成药有安神健脑片、柏子养心丸、归脾丸等。 我研究所采用刘绍武先生临床使用六十多年的"中枢汤"治疗神经衰弱，效果明显、稳定，无副作用，服用安全，服用约7-10天后有显著效果。 参考文献：
我也是从那时过来的！很多人在高考压力下都会有这样或那样的问题，头痛的病理原因我不太清楚。既然你已看过医生，最好还是尊医嘱。
学习最重要的是方法和效率，我觉得你应该是平时很认真的学生，这样子的人最容易产生心理压力。建议你平时可适量运动，保持愉快的心情，稍放松一下！如果实在有问题解决不了，你也可以找老师谈谈。
最后送你一句话：没有人总是一帆风顺，不要总是和别人比较，要相信自...
我也是从那时过来的！很多人在高考压力下都会有这样或那样的问题，头痛的病理原因我不太清楚。既然你已看过医生，最好还是尊医嘱。
学习最重要的是方法和效率，我觉得你应该是平时很认真的学生，这样子的人最容易产生心理压力。建议你平时可适量运动，保持愉快的心情，稍放松一下！如果实在有问题解决不了，你也可以找老师谈谈。
最后送你一句话：没有人总是一帆风顺，不要总是和别人比较，要相信自己的努力和实力！我只能给你提供一点建议，真正解决问题还要靠你自己。
好好休息！对于你的头疼问题本人表示十分的同情,能够理解你想解决头疼问题的迫切心情,由于我在生活中碰到这样的案例,因此,我提出几点建议: 1.去医院进行全面检查,确诊是器质性病变引起的头疼还是神经性(心理)引起的. 2.心理性的头疼解决办法.一要交流,多与同学们敞开心扉地交流,能够保持自己心情的舒畅,往往人的许多烦恼通过交流能够得到排解的,二找心理医生倾诉.诸多的青春期的困惑,在父母与教师那儿找不到答案的...
对于你的头疼问题本人表示十分的同情,能够理解你想解决头疼问题的迫切心情,由于我在生活中碰到这样的案例,因此,我提出几点建议: 1.去医院进行全面检查,确诊是器质性病变引起的头疼还是神经性(心理)引起的. 2.心理性的头疼解决办法.一要交流,多与同学们敞开心扉地交流,能够保持自己心情的舒畅,往往人的许多烦恼通过交流能够得到排解的,二找心理医生倾诉.诸多的青春期的困惑,在父母与教师那儿找不到答案的,往往会得到心理医生的有效的帮助.心理医生提供的技巧是直接的,可操作的方法,相信你能够得到满意的答复的. 3.保持良好的作息制度,做到三个一. 一张有规律的作息时间表,规定好自己学习.休息.运动的时间.并严格执行, 一份早中晚营养餐的表格,让自己的身体在科学的营养配餐下,保证成长所需的各类元素. 一份锻炼处方,规定好符合自己特点的运动项目,并规定锻炼时间.地点与运动量,在崇尚"健康第一"教育观念的今天,一个好的身体是人发展的首要条件. 现代社会,我只要好好地,健康地活着,你就是成功的.