你好 不同的牛奶，低脂或脱脂或全脂是指牛奶所含的脂肪量，它们含有其他的营养物质基本相同的，据医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。 所以晚上喝牛奶是有科学道理的。
你想怎么就怎么喝！！！
没有讲究的，喝酸奶更好，有助于睡眠
我是喝脱脂牛奶的,不会发胖!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
心情好了 吃什么都是好的，牛奶多了也不好的，想想你小时候想吃的有少，是不是现在想起来多是好吃的
应是早上饭后喝牛奶,晚上睡前喝酸奶,酸奶有肠道卫士之称.若是青少年应喝全脂奶,而老人则应喝脱脂奶.
所有的那奶都是这样的也包括酸奶。
答：脱脂牛奶不含脂肪，适合需要减肥的人喝，但是味道不好，没有什么奶味． 全脂牛奶就是未经过脱脂处理的牛奶，一般人都适合，而且口感比较好． 我个人觉得，我们正常人没有...详情>>
答：你说的可能不完全，只用NaOH可能不成，我有一种制作的方法，你可以参照一下的。 要选择好的蛋原料，破损蛋、热伤蛋、孵化蛋、散黄蛋不能用作加工原料。 配料比例：...详情>>
答： 刚刚开学的时候，和室友一起出去吃饭，就在学校附近，选了一家叫蜀一蜀二冒菜的店，觉得菜品很多，很新鲜，价格也不贵，无论是清汤还是红汤，味道都很不错，现在，还是经...详情>>
