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怎样保证母乳的量宝宝现在一个月10天了?

怎样保证母乳的量宝宝现在一个月10天了?

怎样保证母乳的量宝宝现在一个月10天了,母乳的需求量也越来越大,可自己发现自己的奶量已经快跟不上宝宝的需求了,请大家帮忙教教我下奶多的食物有哪些吧,还有哪些食物是回奶的,真怕吃错东西适得其反。

全部答案

  • 亲,平常要多注意保持充足的睡眠,保持心情愉悦,多喝有营养的汤水,少吃煎炸的食物,可以多喝点催奶汤,通草炖猪蹄,既有营养又美味而且还能催奶,麦芽,当归,山楂这些回奶的食物不能吃。

    亲,平常要多注意保持充足的睡眠,保持心情愉悦,多喝有营养的汤水,少吃煎炸的食物,可以多喝点催奶汤,通草炖猪蹄,既有营养又美味而且还能催奶,麦芽,当归,山楂这些回奶的食物不能吃。收起

    吴飞蛟

    2015-12-28 21:19:09

  • http://www.babytree.com/community/group21668/母乳喂养大本营,你去发帖,会有人帮助你的。

    http://www.babytree.com/community/group21668/母乳喂养大本营,你去发帖,会有人帮助你的。收起

    shu林舒

    2015-12-28 21:17:20

  • 多喝猪脚汤和鲫鱼汤。

    多喝猪脚汤和鲫鱼汤。收起

    迷人淡化的忧...

    2015-12-28 21:14:30

  • 多喝水,多吃小米饭,多喝豆浆。保持心情舒畅很重要。 回奶的东西很多,不过因人而异,注意点为好。 1:不要吃生冷,油炸以及粘性食物。 2:消炎药物以及感冒药。 3:蒜类,韭菜,绿豆,葱头,冬瓜,南瓜,北瓜,萝卜,芥菜,芹菜,黄瓜,木耳,银耳,胡萝卜,辣椒,芸豆角,西葫芦,柿子椒。 4:苹果,梨,桔子,柿子,糖葫芦,枣类,葡萄。 5:纯奶,蛋糕,焖米饭,花生,瓜子。

    多喝水,多吃小米饭,多喝豆浆。保持心情舒畅很重要。 回奶的东西很多,不过因人而异,注意点为好。 1:不要吃生冷,油炸以及粘性食物。 2:消炎药物以及感冒药。 3:蒜类,韭菜,绿豆,葱头,冬瓜,南瓜,北瓜,萝卜,芥菜,芹菜,黄瓜,木耳,银耳,胡萝卜,辣椒,芸豆角,西葫芦,柿子椒。 4:苹果,梨,桔子,柿子,糖葫芦,枣类,葡萄。 5:纯奶,蛋糕,焖米饭,花生,瓜子。收起

    黄琼凌

    2015-12-28 21:11:32

  • 韭菜,螃蟹,枸杞不能吃!多吃黄豆猪蹄汤,木瓜鲫鱼汤!

    韭菜,螃蟹,枸杞不能吃!多吃黄豆猪蹄汤,木瓜鲫鱼汤!收起

    干杯天堂里的...

    2015-12-28 21:11:01

  • 花生猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤都可以,多喝汤水,注意休息,让宝宝多吸,奶量会根据宝宝的需要自动增加的,不要有压力

    花生猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤都可以,多喝汤水,注意休息,让宝宝多吸,奶量会根据宝宝的需要自动增加的,不要有压力收起

    小猪欲哭却大...

    2015-12-28 21:10:47

  • 保持良好的心情。充足的睡眠 多喝点汤类 花生米猪蹄汤 带磷的鲫鱼汤 都可以啊

    保持良好的心情。充足的睡眠 多喝点汤类 花生米猪蹄汤 带磷的鲫鱼汤 都可以啊收起

    宋海若

    2015-12-28 21:07:33

  • 亲你首先是要多给宝宝吸,多吸多刺激就会奶多一些,然后要多喝汤水,再加上休息好,保持好的心情就会奶水多起来了,食物的话鲫鱼,猪脚这些都可以。

    亲你首先是要多给宝宝吸,多吸多刺激就会奶多一些,然后要多喝汤水,再加上休息好,保持好的心情就会奶水多起来了,食物的话鲫鱼,猪脚这些都可以。收起

    郭观心

    2015-12-28 21:04:38

  • 多喝汤多喝豆浆多喝水含蛋白质多的东西对奶水好,别喝大麦茶那个回奶

    多喝汤多喝豆浆多喝水含蛋白质多的东西对奶水好,别喝大麦茶那个回奶收起

    心很干净

    2015-12-28 21:01:33

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