跳绳头痛怎么办

本人35岁，男性，175CM，80KG。觉得自己太胖，想跳绳减肥。但是前天一次跳100下，跳了三次300下后，开始头痛。昨天又跳了100下，又头痛，跳了200下不敢跳了。是不是脑供血不足啊？严重吗，应该怎么办？

真的很苦恼，才35岁呀。请给诊断诊断，多谢。

chaliang521 | 2008-08-10 09:17:49 标签：头痛 C

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陈高磊子

擅长：保健养生 | 生活常识 | 精神心理科

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陈高磊子 |2008-08-10 09:25:04 442 250 评论

哈哈！朋友不是的，我也有过这种现象，任何活动都要循序渐进，不能过度，等你感到头疼时证明到你身体的极限了就停下来，等一会在跳，可以把一次的量分成几次，以身体舒服为主，慢慢下来你就会发现头疼离你越来越远，你的身体会越来越健康。祝你运动愉快！

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姬红 | 2008-08-11 17:09:10 406 258 评论

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可能你的颈椎有问题，不适合跳绳。我大伯以前有和你一模一样的经历，后来到医院一检查是颈椎问题。我建议你也去检查一下吧！
mei55868

mei55868

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