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2017-09-01 02:00:39

• 要减肥首先饮食上得注意,你可以早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,不吃零食,不吃宵夜,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时 也不错,还有跑楼梯,跳舞。要是没那么多精力可以借助于减肥产品,比如“美国易轻清”我用过,那会我腰上全都是肉,后来也是朋友给推荐的,我就吃了2盒, 结果救生圈真下去了,而且也没副作用,真挺神奇的

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  H***

  2017-09-01 02:00:39

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2017-09-01 02:00:39

• 恩 是的 吃药的问题 别吃 对身体不好的 以后身体减下来了 皮肤改不好看了 会把子宫搞坏的

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  手***

  2017-09-01 02:00:39

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