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想学习游泳

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想学习游泳

想学习游泳,所以想请问一下,在沧州哪里有可以学习游泳的地方,最好不要太贵哦。望姐妹兄弟们不吝告知。

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全部答案

    2008-07-14 08:12:40
  • 学游泳一般先在游泳池里学,先练憋气,再练漂浮(在水里抱腿,头也在水里,自由漂浮),最后再学点动作要点就好了,自由泳和蝶泳比较快;仰泳是不用换气的(脸朝上的); 蛙泳可以像直升机,能停留,初学者应该先学蛙泳——双手合十放在胸前,再向前伸直,然后双手向外翻,向身体两侧推水(推水时手臂不能弯曲,五指并拢);下身是膝盖弯曲,大腿向上,小腿逐渐分开,2个脚使劲向外翻,最后向后(画圆)推出。把手与脚结合后循环就可以了,蛙泳换气是随时都能换的,不把头放水里也行。 在水中腿脚抽筋可以(将腿伸直,脚尖向上,用手去摸脚)。 可以自学了,小孩要在大人的监护下游泳。 (自学免费)
    

    有问题

    2008-07-14 08:12:40

  • 2008-07-04 20:21:02
  • 在上面应该可以找到

    candy3

    2008-07-04 20:21:02

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