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失眠的定义

失眠是怎样定义的?

到底什么样的情况,才能叫做失眠??

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2005-05-08 14:55:52
**** |2005-05-08 14:55:52 142 48 评论
     失眠的最基本定义就是睡眠障碍,而且是指经常不能获得正常的睡眠而言。研究人员认为,失眠是睡眠不足,或睡得不深、不熟,一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大,而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。失眠的发病率很高,据国外资料调查显示,美国人群中失眠发生率为32%~35%,日本为20%。
  中国虽然目前尚无此类调查,但据临床医师的观察,失眠在我国发病者也为数不少,特别是中老年人出现失眠的人数较多。而国外统计数字表明,老年人失眠者高达70%。由此可见,失眠在人的生活中是颇为重要的一个问题。   失眠从主观上认为是应该入睡而不能入睡的一个伤神症状。
  包括:①不能如愿地迅速进入睡眠,多见于年轻人和有兴奋、激动心情者;②不能维持熟睡,见于过度疲劳之后;③以早醒为主的睡眠时间缩短,多见于老年人;④由于恶梦和随着唤醒而妨碍了的睡眠;⑤不舒适的睡眠等。   在失眠的诊断上,至少连续3周感到睡眠不足,引起明显的功能障碍时,方应被视为失眠症,而不管每夜实际睡多少小时。
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     失眠的最基本定义就是睡眠障碍,而且是指经常不能获得正常的睡眠而言。研究人员认为,失眠是睡眠不足,或睡得不深、不熟,一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大,而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。失眠的发病率很高,据国外资料调查显示,美国人群中失眠发生率为32%~35%,日本为20%。
  中国虽然目前尚无此类调查,但据临床医师的观察,失眠在我国发病者也为数不少,特别是中老年人出现失眠的人数较多。而国外统计数字表明,老年人失眠者高达70%。由此可见,失眠在人的生活中是颇为重要的一个问题。   失眠从主观上认为是应该入睡而不能入睡的一个伤神症状。
  包括:①不能如愿地迅速进入睡眠,多见于年轻人和有兴奋、激动心情者;②不能维持熟睡,见于过度疲劳之后;③以早醒为主的睡眠时间缩短,多见于老年人;④由于恶梦和随着唤醒而妨碍了的睡眠;⑤不舒适的睡眠等。   在失眠的诊断上,至少连续3周感到睡眠不足,引起明显的功能障碍时,方应被视为失眠症,而不管每夜实际睡多少小时。
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