爱问知识人 爱问共享资料 医院库

能运动吗?

能运动吗?

我是3月份做的剖腹产,请问多久能做仰卧起坐或者打羽毛球之类的运动?还有,现在宝宝都3个月了,我的肚子还是鼓鼓的,像是怀孕4个月一样,怎么才能恢复啊

全部答案

  • 剖腹产等伤口完全愈合之后就可以运动了。不过减肥最好的运动是有氧运动,象游泳、慢跑、快步走之类的。 重要的是坚持经常运动,一周最少三次,每次四十五分钟以上。 我在宝宝满月后每天推着婴儿车散步一个小时左右,两三个月内肚子就平了。没有做其它任何特殊的事情,也没有节食。现在宝宝十一个月,我体重比怀孕前还轻了几斤,以前的衣服通通穿得上。

    剖腹产等伤口完全愈合之后就可以运动了。不过减肥最好的运动是有氧运动,象游泳、慢跑、快步走之类的。 重要的是坚持经常运动,一周最少三次,每次四十五分钟以上。 我在宝宝满月后每天推着婴儿车散步一个小时左右,两三个月内肚子就平了。没有做其它任何特殊的事情,也没有节食。现在宝宝十一个月,我体重比怀孕前还轻了几斤,以前的衣服通通穿得上。收起

    alice

    2008-06-29 05:07:49

  • 我生完宝宝三个月,体重已回到孕前了,,,带宝宝那么累,自然就把体重减了

    我生完宝宝三个月,体重已回到孕前了,,,带宝宝那么累,自然就把体重减了收起

    小猪宝宝

    2008-06-29 19:14:17

  • 我家皮皮都8个月了,我的肚子还很大呢,人家都说生完孩子的6个月内是减肥的黄金期。一般出了月子就可以运动了

    我家皮皮都8个月了,我的肚子还很大呢,人家都说生完孩子的6个月内是减肥的黄金期。一般出了月子就可以运动了收起

    香喷喷

    2008-06-28 15:06:40

  • 我也是,4月份剖的。肚子也是鼓鼓的,晕啊!!!

    我也是,4月份剖的。肚子也是鼓鼓的,晕啊!!! 收起

    130684...

    2008-06-28 12:03:52

婴儿早教

点击加载更多

宝宝早教

点击加载更多

早期教育

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):