你好在有气血不足时候会引起嗜睡的症状呢。需要对症的补益气血治疗为宜。可以服用鹿胎膏治疗吧 建议注意卫生，避免服用生冷食物，多吃补血的红枣粥等物质为宜
你好！充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。研究表明，人睡眠时，大脑里会产生一种睡眠因子-胞壁酸，此因子能促使血液中白细胞增多、巨噬细胞活跃、肝脏解毒功能增强，从而提高人体抗病能力，有助于疾病的治疗和康复。 睡眠能修复脏器。人熟睡时，交感神经抑制，副 如有需要可咨询我交感神经活跃，使内脏各器官得到充分的休息和放松，内部脏器得以调整和修复。睡眠若不足，可能会影响细胞激素或组胺，从而使人体免疫功能下降。
答：改善失眠的有效方法1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体...详情>>
