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儿童补钙应该注意什么?
注意多晒太阳吧 可以同时吃点鱼肝油了促进钙吸收的了
建议给宝宝查一下微量元素,看看宝宝是不是缺钙,如果确定缺钙的话,要及时补充钙剂,可以选择伊分子酪蛋白钙,纯天然成分,不用补充鱼肝油就可以吸收,平时多带宝宝晒太阳,多添加含钙丰富的食物,并定期复查微量元素,看看补充的效果。
多喝含钙高的产品。其实最应该注意的就是要晒太阳。只是补钙不晒太阳无法促进钙的吸收的。
钙片不能盲目的补,最好是带去做个微量元素检测 要是缺钙了才要补的。补钙喝三精葡萄糖酸钙,要和鱼肝油一起喝,可促进钙吸
要多晒太阳,多吃补钙食物,鱼虾,坚果类的食物。