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我怎样都戒不掉手淫怎么办医生?
转移注意力,最快时间找个女朋友就好
你好,我们应该还有更多的其他的重要的事情要做,所以找到自己要做的事情,转移自己的精力,另外可以锻炼一下身体,多参加一些体育运动,多培养一些兴趣爱好。