爱问 爱问共享资料 医院库

每天早上喝咖啡好吗

首页 喝咖啡心慌的原因

每天早上喝咖啡好吗

请问每天早上喝咖啡对身体好吗

提交回答
好评回答
  • 2008-06-13 10:37:59
    不好,一早上适合清单的,多蛋白质的食物,比如豆奶、牛奶。
    吃过早饭再喝咖啡,大概10点左右比较好

    秦gg

    2008-06-13 10:37:59

其他答案

    2008-06-13 13:06:55
  • 不好,不利于消化吸收

    123570...

    2008-06-13 13:06:55

  • 2008-06-13 11:08:41
  • 早饭后喝一小杯咖啡好

    欣欣

    2008-06-13 11:08:41

  • 2008-06-13 11:03:09
  •   一,美国新研究发现 
    早上喝咖啡有助预防帕金森氏病 
    最新研究发现,咖啡因能维持大脑中多巴胺的水平,可能会减少患帕金森氏病的风险。 
      (波士顿法新电)据5月出版的第15期《神经学》杂志报道,最新研究发现,每天早上喝点咖啡对身体有好处,因为咖啡因可能会减少患帕金森氏病的风险。
         在马萨诸塞州总医院用老鼠进行的实验发现,咖啡因能维持大脑中多巴胺的水平,多巴胺是一种让脑细胞传递信息的神经系统传递物质。   帕金森氏病与大脑中缺少多巴胺有关。   这项研究的主要研究人员斯瓦兹恰德说:“动物研究结果表明,咖啡因确实有保护神经的作用。
      ”   研究发现,咖啡因就好像是A2A受体的“对抗药”,A2A受体就在帕金森氏病人已经退化的大脑细胞旁边的脑细胞上。   不过现在就说这个结论也适用于人类还为时过早。   斯瓦兹恰德说,但是“如果咖啡因通过A2A受体起保护作用,更多这种互不关联的受体目标也许就是很好的治疗。
      ” 二,本月出版的《神经学》年刊预料将发表哈佛大学研究人员的另一篇论文。论文提到,那些经常喝咖啡的男人同不喝咖啡的男人相比,患上帕金森氏病的风险显著地减少了。   对女人来说,喝咖啡和患帕金森氏病的风险的相互关系呈U型,那些喝咖啡适度、即每天喝三杯咖啡的妇女得到最大的保护,而不喝咖啡或喝得太多的人,患病的风险却增加了。
       三,如何喝咖啡更健康 咖啡含有咖啡因,进入人体后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”的效果。但是交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。
      另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激胃,对胃溃疡等患者不利,这可以说是咖啡的负面作用。但是在餐后饮用,则因为胃液分泌会增加,所以对消化有帮助,因此在餐后饮用就绝对没有问题。 四,老年人如何喝咖啡 咖啡中含有咖啡因,饭后饮咖啡能使人振奋精神,消除疲劳,提高脑的活动能力,并能增进食欲、促进消化等。
      老年人经常适量饮用咖啡,还有减肥、提高运动能力、提高学习效率等作用。但饮用不当,也会带来不利影响。那么,老年喝咖啡应注意哪些问题呢? 内衣挑逗欲望高学问 摸在哪里最高“性” 盲目减肥损害记忆 赶走生理疲劳法   1、不宜饮过浓咖啡 浓咖啡能使人心跳加快,引起早搏、心律不齐及过度兴奋、失眠等,从而影响休息和恢复体力。
         2、患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人,不宜饮咖啡 研究表明,心脏病患者饮咖啡,可增加心肌梗塞发生率。   3、患有溃疡病的老年人不宜喝咖啡 咖啡有刺激胃酸分泌的作用,而胃酸又可引起溃疡病的加重,导致疼痛、出血等。   4、常饮咖啡应补钙 据测定,喝2杯咖啡将损失15毫克的钙。
      
      因此,常饮咖啡的老年人,每天需补充100毫克的钙,或喝牛奶l~2杯,也可吃豆类、黄花菜、芝麻、虾皮、海带等含钙丰富的食物,以弥补因喝咖啡引起的钙损失。   5、酒后不宜喝咖啡 因为咖啡因能增加酒精引起的肝脏损害,酒后用咖啡醒酒,对健康不利。

    asdf

    2008-06-13 11:03:09

  • 2008-06-13 10:55:00
  •   咖啡作为时尚与美味的代表,受到了无数美女的青睐,但是,饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。 
    咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。 
    但是交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。
      另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。但是在餐后饮用,则因为胃液分泌会增加,所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。 另外,有人认为加点牛奶饮用可以缓和其刺激作用,但是,少量牛奶到底能发生多少中和咖啡因的作用,除非是一半牛奶一半咖啡,调成咖啡牛奶或牛奶咖啡,或许有点效果。
      譬如早餐时喝的咖啡牛奶,由于牛奶比咖啡多,虽然空胃饮用,仍有缓和胃液的作用。 最理想的是吃过饭后再喝,那就有益而无害了。 如果是早晨喝咖啡应该是早饭后半小时喝 当然,所谓“过犹不及”,再好的东西,也要“适可而止”。否则不管餐前餐后饮用,过量咖啡因都会发生心悸亢进(心脏跳得很厉害),甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作用。
       原则上,咖啡以一天二至三杯为宜,如喝到四、五杯,大部分的人即会感觉恶心,所以要小心。原则上,不管那一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为佳。

    asdfg

    2008-06-13 10:55:00

  • 2008-06-13 10:47:59
  •   咖啡怎样喝才健康 摘自中国消费者报 
    咖啡要怎样喝才健康?又有哪些人不适合喝咖啡呢? 
    咖啡中所含的主要成分是咖啡因。过去研究人员在研究咖啡时总是关注咖啡因的负面作用。比如它可以刺激人脑的中枢神经系统,长期服用会使人体产生对它的依赖性,短期摄取也可能导致睡眠不调、情绪波动以及血压增高等不良效果。
       然而近期,美国范德比尔特大学咖啡研究所的负责人彼德·马丁教授研究表明,咖啡中抗氧化剂的含量比茶要高出4倍,适量饮用咖啡,能够防治肝硬化、某些类型的癌症、支气管炎、哮喘、心脏病和帕金森症等多种疾病。马丁说:“研究发现,那些从不喝咖啡的人与那些每天喝适量咖啡的人相比,患上述疾病的几率要大得多。
      ” 专家忠告:晚上最好不饮咖啡;酒后也不能饮咖啡;不能一边抽烟一边饮咖啡;不宜饮过浓的咖啡;每次饮用咖啡不能超过10克(含咖啡因0.1克)。常饮咖啡的人要注意补钙,即在平时要多吃一些豆制品、紫菜、虾皮、油菜等含钙丰富的食物。喝咖啡时搭配吃些奶油点心、奶酪、胡萝卜或绿叶菜等,以此补充些维生素A,起到保护黏膜、皮肤和胃壁的作用。
       另外,咖啡会引起钙质流失,造成骨质疏松,所以老年人应慎重饮用。孕妇也不宜饮用咖啡,已经怀孕或可能怀孕的妇女减少咖啡的摄取。儿童也不适合喝咖啡,因为他们的肝、肾还发育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代谢的半衰期延长。另外,患有动脉硬化、高血压、胃溃疡、皮肤病、糖尿病、脑血管瘤等疾病的人也不宜饮用咖啡,以免引起病情恶化。
      如果发现自己喝咖啡后感到身体不适,就应暂时不要喝咖啡,或是采取减少摄入量、改变喝法等方式来缓解。 一般说来,一个健康人每天喝咖啡不超过四杯(800毫升),就没有健康风险的,而体质较敏感的人则需要适当减量。 。

    zxcvbn

    2008-06-13 10:47:59

  • 2008-06-13 10:40:51
  • 不好。
    早餐一杯咖啡已成为许多人的“习惯”。但据英国媒体3月18日报道,英国饮食营养学家阿曼达·厄休拉建议,早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速,并导致胃部收缩。另外,早餐摄取的糖分会被机体迅速吸收,从而引起强烈的饥饿感。这时人会变得烦躁、心不在焉,除了吃东西外什么事也不想做。  
        厄休拉还认为,午餐最好食用不太油腻的瘦肉或鱼类菜肴,并喝一小杯咖啡。这时,咖啡有助于提神,消除困倦,保持头脑清醒。还可以吃鸡蛋,这有助于提高记忆力。通心粉或油煎薄饼会使工作状态下降,因为中午碳水化合物进入人体后,会使大脑反应迟钝,注意力下降。 
        俄罗斯营养医师玛加丽塔·科罗廖娃指出,如果你很在意自己的外表,那么中午12时以前摄入咖啡应尽量少于70克,而一天之中则以不超过3杯为宜。因为喝咖啡过量会导致体内黑色素聚积,使肤色黯淡。
    

    115143...

    2008-06-13 10:40:51

类似问题

换一换
  • 生活常识 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

  • 【求助】关于 华硕adsl 与 TP

    每家运营商的DNS都不同,而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商,他们会告诉你的。(也可以通过分...

    互联网

  • 环保废气处理行业最重要的问题

    餐饮业厨房产生的油烟,顾名思义,废气中主要污染物为油烟,一般采用静电除油。 液化气属较清洁能源,废气...

    环境学

  • 如何快速减去腰腹部的赘肉?

    目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不觉脂肪堆积...

    减肥/塑身

  • 如何洗衣服呢

    如何洗衣服?也许有人会说,衣服谁不会洗啊?放到水里,加点洗衣粉洗就成了呗。是啊,说是这样说,可是洗衣...

    生活常识

  • 牙周炎引起口臭怎么办

    1、患者要进行定期的刷牙,养成好的生活习惯。要学会用牙线,它可以帮助我们保持良好的口腔卫生,口臭的患...

    外科

  • 牙周炎导致口苦怎么办

    如果有牙周炎的话是会导致这种口苦或者说是口臭的症状,这个时候一定要保持口腔的清洁,多进行漱口,可以用...

    外科

  • 牙周病掉牙怎么办

    如果是牙周炎导致的牙齿脱落,在拔牙创涨停了之后,一定要进行修复治疗,在进行修复治疗之前,最好是控制住...

    外科

  • 牙肿头疼怎么办啊

    1、牙疼引起了头疼的患者要及时去牙科诊治,牙神经暴露、牙齿发炎都会让人感觉牙疼、头疼。 2、不要乱吃...

    外科

  • 牙龈肿得太大怎么办

    这个情况不排除有智齿冠周炎所导致的疼痛不适的现象,需要及时到口腔科检查,确诊后尽早及时的做冠周冲洗,...

    外科

  • 骨质增生怎么办,在贵阳骨质增生的治疗方法...

    一般的医院都是要动手术的,要不就是保守治疗,但是保守治疗效果不大,手术风险又大,但是大多数医馆都是有...

    骨科

  • 颈椎炎可以治疗好吗?求助

    我老公就治好了。别信什么网上推荐的药,都是骗人的!去正规的大医院治疗一定要手术。

    骨科

  • 钢骨架板哪家服务好

    听朋友说济南华跃新型建材有限公司的轻质隔墙板不错,我几个朋友从他公司进的货,他们的工程案例也很多,厂...

    商业/理财

  • 肇庆到加拿大FBA头程哪家服务好

    劲航国际物流与兄弟单位四海进出口有限公司联手打造了一支具有10年跨境物流、5年代理出口退税、5年代理...

    商业/理财

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):