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早上精神不好影响学习怎么办?

我是一名初中生,学习在班上前三名.我感觉上了初中,学习压力大了,晚上作业多,都要到11点睡,早上起来没精神,总感觉睡眠不足,我很想早上起来学英语,可总是起不来.从而影响我的学习.请问,我要怎样才能保持充沛的精力去更好的学习?

好评回答

2005-05-06 14:05:09
askmm |2005-05-06 14:05:09 150 53 评论
1.每个人的生物钟不一样,有的人早上精神好,有的人是晚上好,因人而异.关键在于掌握自己一天中精神最好的时候,提高学习效率.
2.换一种思维方式,学英语为什么非要在早上呢?英语是一个点滴学习的积累过程,只要培养兴趣,上学路上,聊天,英语角.....等都可以成为学习英语的好办法.
我自己从中学到大学早上从来都是闲着睡觉或看杂志,可英语照样学得不错.
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其他答案(共1个回答)

    2005-05-07 11:32:36
  • 找点时间补瞌睡吧!人一天的睡眠时间是有限的,睡好了精神就会好了。另外,建议早上做点轻微的活动。什么都有一个过程,坚持下去,你就成功了。
    六翼天使 | 2005-05-07 11:32:36 123 59 评论
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