建议不要吃减肥药，你可以试试运动减肥，有助于身体恢复。
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孩子最好1周岁左右断奶. 控制饮食多吃蔬菜.
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我今年21岁~很胖~ 不爱运动超懒~ 心理压力也特大，怕吃药对身体不好。 后来吃了摆肚E瘦， 肚子慢慢小了， 皮肤比以前还要好。 吃完都快三个月了， 也没反弹，算是基本稳定了。 可能是原来内分泌失常引起的。 要选择没有副作用的 不影响身体健康~这个确实不错~ 分享下电话吧~ 免费咨询电话~ 400-811-0505
我今年21岁~很胖~ 不爱运动超懒~ 心理压力也特大，怕吃药对身体不好。 后来吃了摆肚E瘦， 肚子慢慢小了， 皮肤比以前还要好。 吃完都快三个月了， 也没反弹，算是基本稳定了。 可能是原来内分泌失常引起的。 要选择没有副作用的 不影响身体健康~这个确实不错~ 分享下电话吧~ 免费咨询电话~ 400-811-0505 收起
我建议你吃曲美，我吃过，早上饭前半小时吃一粒，轻松一整天，一天之内随便吃不会发胖，不过如果你要是少吃点的话呢，减肥效果更佳！最少吃3个月哦~，效果稳定，我的没反弹！
我建议你吃曲美，我吃过，早上饭前半小时吃一粒，轻松一整天，一天之内随便吃不会发胖，不过如果你要是少吃点的话呢，减肥效果更佳！最少吃3个月哦~，效果稳定，我的没反弹！收起
其实大家都产妇情况都差不多 我孩子1岁多我开始吃的[摆][肚][E][瘦]， 肚子慢慢小了， 皮肤也好多了。 吃完都快5个月了， 也没反弹，算是基本稳定了。 可能是原来内分泌失常引起的。 要选择没有副作用的 不影响身体健康的.这个的确是好~
其实大家都产妇情况都差不多 我孩子1岁多我开始吃的[摆][肚][E][瘦]， 肚子慢慢小了， 皮肤也好多了。 吃完都快5个月了， 也没反弹，算是基本稳定了。 可能是原来内分泌失常引起的。 要选择没有副作用的 不影响身体健康的.这个的确是好~ 收起
我和你的情况一样,我刚刚给宝贝断奶时,体重126斤,运动减的太慢了 以前我上班时,知道一个同事,吃了,水果瘦身的胶囊才一个月就减了10斤,工作服换了两号,价位也很便宜的,然后我推荐给我同学也是产后肥胖,就吃了一个月,现在才110斤,一点都不反弹,但是我忘记它的全名了, 我明天去买,回来发给你 愿我们回要以前,作回窈窕淑女
我和你的情况一样,我刚刚给宝贝断奶时,体重126斤,运动减的太慢了 以前我上班时,知道一个同事,吃了,水果瘦身的胶囊才一个月就减了10斤,工作服换了两号,价位也很便宜的,然后我推荐给我同学也是产后肥胖,就吃了一个月,现在才110斤,一点都不反弹,但是我忘记它的全名了, 我明天去买,回来发给你 愿我们回要以前,作回窈窕淑女收起
要吧试试茶酵母，挺好的。 1、减肥：茶酵母进入肠胃后，迅速进入内脏脂肪，在氧气的参与下迅速将脂肪分解成热量、水和二氧化碳。 脂肪 + 茶酵母 =热量+水+二氧化碳 1个月减掉8-15斤，内脏脂肪恢复到正常值。内脏脂肪减少，四肢脂肪就会自然消耗掉后就失去供给，不会反弹。2-3个月肥下巴、大肚子、水桶腰、将军肚、肥屁股、大象腿全部消失。 2、降脂：茶酵母分解了内脏脂肪，就没有过...全部
要吧试试茶酵母，挺好的。 1、减肥：茶酵母进入肠胃后，迅速进入内脏脂肪，在氧气的参与下迅速将脂肪分解成热量、水和二氧化碳。 脂肪 + 茶酵母 =热量+水+二氧化碳 1个月减掉8-15斤，内脏脂肪恢复到正常值。内脏脂肪减少，四肢脂肪就会自然消耗掉后就失去供给，不会反弹。2-3个月肥下巴、大肚子、水桶腰、将军肚、肥屁股、大象腿全部消失。 2、降脂：茶酵母分解了内脏脂肪，就没有过多的脂肪进入血液，2-3个月血脂恢复正常。 3、消除便秘：我们肠胃不好时常吃一些酵母片，而茶酵母恢复肠胃功能、分解宿便的效果更好。茶酵母进入肠道，首先你会听到肚子有咕噜咕噜的响声，宿便开始分解，2个小时顺利排出香蕉便。收起
我这里有一个不用花钱也不费劲的方法，当场见效，你找一个皮筋把两个脚的大拇指缠起来，平躺在床上双腿绷紧，双手举过头顶，保持这个姿势5分钟以上，你可以马上试验决对有效，一天两次保证一个月最少瘦5斤。
我这里有一个不用花钱也不费劲的方法，当场见效，你找一个皮筋把两个脚的大拇指缠起来，平躺在床上双腿绷紧，双手举过头顶，保持这个姿势5分钟以上，你可以马上试验决对有效，一天两次保证一个月最少瘦5斤。收起
咱俩差不多，我生完我家宝宝时是140，没生前是102，我也是母乳喂养的，所以当时也不能减肥啊，吃的少了孩子奶就不够吃了。现在孩子9个月，我是第七个月开始减肥的，我当时用的是『摆-肚-E-瘦』，挺好使的，你看到现在才多长时间啊，我就减到110了，我是在网上查的，纯中药没有副作用关键不反弹，姐们你试试这个吧
咱俩差不多，我生完我家宝宝时是140，没生前是102，我也是母乳喂养的，所以当时也不能减肥啊，吃的少了孩子奶就不够吃了。现在孩子9个月，我是第七个月开始减肥的，我当时用的是『摆-肚-E-瘦』，挺好使的，你看到现在才多长时间啊，我就减到110了，我是在网上查的，纯中药没有副作用关键不反弹，姐们你试试这个吧收起
不支持吃药，还是采用吸脂减肥吧，很健康安全，很多明星都是采用这种方法的，像广州华美的水动力吸脂减肥啊，很多人试了都说很棒
不支持吃药，还是采用吸脂减肥吧，很健康安全，很多明星都是采用这种方法的，像广州华美的水动力吸脂减肥啊，很多人试了都说很棒收起
我的宝宝8个月了.我胖的跟以前都不能比了,现在我吃的是{唯美}蛋白瘦身素,减肥胶囊,加速型我们这边一瓶就60元钱,还带美肤功效,不贵而且效果真的蛮好的.我现在才吃了一个星期瘦了8斤,一瓶可以吃一个月.每天只吃一次,是我几个朋友介绍给我的,他们都是吃这个瘦下来的的,有的还吃了好几年呢!你可以试一下啊.
我的宝宝8个月了.我胖的跟以前都不能比了,现在我吃的是{唯美}蛋白瘦身素,减肥胶囊,加速型我们这边一瓶就60元钱,还带美肤功效,不贵而且效果真的蛮好的.我现在才吃了一个星期瘦了8斤,一瓶可以吃一个月.每天只吃一次,是我几个朋友介绍给我的,他们都是吃这个瘦下来的的,有的还吃了好几年呢!你可以试一下啊.收起
如果想吃药，有朋友用过曲美，不过，虽然贵点。 当然，如果能不吃药最好别吃药
如果想吃药，有朋友用过曲美，不过，虽然贵点。 当然，如果能不吃药最好别吃药收起
呵呵~~吃减肥药对身体不好，有副作用。我给你介绍我自己的健康减肥法吧，减肥后体质比以前还好呢！ 早饭和午饭要吃的有营养，有蔬菜、蛋白质米饭。午饭要吃饱，下午4点钟如果饿的话可以喝杯牛奶，晚饭一定要少吃。中午饭前吃个苹果，晚饭前也吃点水果，每顿饭都吃的慢些，这样就可以少吃点。有几种食物是绝对不可以吃的：甜饮料、膨化食品、薯片、糖、雪糕、油炸食品，肉汤。下午5点如果有时间就运动半小时...全部
呵呵~~吃减肥药对身体不好，有副作用。我给你介绍我自己的健康减肥法吧，减肥后体质比以前还好呢！ 早饭和午饭要吃的有营养，有蔬菜、蛋白质米饭。午饭要吃饱，下午4点钟如果饿的话可以喝杯牛奶，晚饭一定要少吃。中午饭前吃个苹果，晚饭前也吃点水果，每顿饭都吃的慢些，这样就可以少吃点。有几种食物是绝对不可以吃的：甜饮料、膨化食品、薯片、糖、雪糕、油炸食品，肉汤。下午5点如果有时间就运动半小时，慢跑，打羽毛球都行。 这样坚持下去，2天就可以见到效果。我就是用这个办法40天减掉12斤的，你也试试吧。 需要注意：减肥不要在情绪不好时开始，这样很容易失败。在减肥过程中，意志力很重要。收起
宝宝妈妈,我想说,吃减肥药是不好滴,看看这个吧 七日瘦身汤的配方 配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1。 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，...全部
宝宝妈妈,我想说,吃减肥药是不好滴,看看这个吧
七日瘦身汤的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1。 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
不用挨饿的7日瘦身法
第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
鸡蛋减肥 12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。
方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。
只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c。c。的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。
红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c。
c。 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。
有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。
三日减肥食谱
第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1。
每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2。生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3。依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4。咖啡或茶不能加糖或奶 5。配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗
日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
喝牛奶法:
减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~
食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。
据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。
具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝。 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```
So用蜂蜜减肥，
简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。
第二、三天：正常饮食。 第四天：只喝蜂蜜。 第五、六天：正常饮食。 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。
她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
黄瓜香蕉三日法：
每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜。
这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试。
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。
苹果餐有两种吃法：
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。
一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！
吃燕麦法：
主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。
然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了
香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅
早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则
肚饿时可以吃生果或?⑺Ｒ桓鲈虏荒艹猿?次。
每日要喝8--10杯水。
七日瘦身汤的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1。 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
不用挨饿的7日瘦身法
第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
鸡蛋减肥
A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油
鸡蛋减肥套餐A
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。
此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。
当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
鸡蛋减肥套餐B
星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。
中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。
中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。
晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。
肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克
鸡蛋膳食减肥食谱C
据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始。
星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主
西红柿瘦身法：
一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量
午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。
- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。
每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。
市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。
。收起
两岁半90是正常的,至于身高问题都是因人而异,我家宝宝身高就不是很理想.因为我自己本身就不高,有遗传的因素.所以不能跟别人的孩子相比较.
我家6个月检查身高就72cm了,你给他补钙了么,促进骨骼成长～
可以这样练习抬头：让宝宝脸朝下趴在床上，两手撑在胸前，刚开始可以抬住下巴帮宝宝抬起头，然后放开手让宝宝自己抬着，才开始可能时间不长还会摇晃，但慢慢会好的，练习时间也从短到长。（锻炼宝宝颈部肌肉力量）
促进婴幼儿生长发育方面不仅要注意母乳的量的多少,而且也应重视母乳的质量。 母乳分前乳和后乳 前乳看上去很淡的像水一样的，含有水和蛋白质什么的，后入看上去比较浓，含有脂肪，耐饿。宝宝吃得时候先吃到前乳，再后乳，所以喂奶的时候要一边吃空了再吃另一边，不然都吃到前乳，不耐饿而且不容易长肉. 母乳的质量取决于哺乳者的饮食 为哺乳需要，吃些高热量食物是必要的，如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜及水果等。但要少吃高脂肪、高胆固醇类食物，如动物油、肥肉、蛋黄、动物内脏、；甜食等，也不必大量进补高级营养品。 另妈妈饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；口服多种维生素等方法。 保持心情稳定 泌乳和排乳受中枢神经系统和内分泌调节，不良刺激能干扰这种调节作用，所以乳母力求保持轻松、愉快的情绪。家庭成员尤其是丈夫，要多为乳母创造宽松的环境，促进乳房泌乳和排乳。 母乳中的营养成分和水分已能满足出生到4－6个月宝宝生长发育的全部需要，不必再加糖水、菜水和其他代乳品。 乳母不应偏食、挑食，否则影响母乳质量。如果肉、蛋、青菜吃得少，乳汁缺乏叶酸和维生素B12，婴儿易患大细胞性贫血。一般乳母每天应吃粗粮一斤，牛奶半斤，鸡蛋二个，蔬菜一斤，水果半斤，油一两，适量的肉类和豆制品。
我36周时去做检查，医生说宝宝已经入盆了，我以为快生了，谁知道现在都已经37周多了，还是没有一点动静。医生都说正常了，你还担心什么呢？我老公就劝我别着急，宝宝知道什么时候该出来的。 好好保养身体，才是关键！
胎盘都还没成熟，还得等呢，要三积才能生。不过快入盆了也就不用等太久。多注意点观察见红，一点点红也算的。见红了就赶紧去住院。否则等痛了你就走不动了。建议你可以顺产，胎位很好。
父母或带孩子的大人是孩子的早期老师,不管是冒话还是学爬,都应该多引导孩子,我们家就是经常让宝宝看着我,我大声的说爸爸,妈妈,重复无数遍,我家宝很早就会无意识的喊妈妈了,上周也冒出爸爸的音了,把他爸美的,不要太着急,多试试,说不定那天你家宝贝就会叫你了呢!
婴儿刚开始时可能吃奶次数很多，时间也无规律，但一般经过一段时间便渐渐会形成一定的规律。
我觉得身体达标值只是一个平均值而已,要知道每个小宝宝都是一个独立的个体,不是说没有达到这个值就不正常,楼主不要太刻意去把达标值套在自己的宝宝身上。如果宝宝爱吃妈妈的奶,就一定要给他吃。大自然让妈妈产奶,就是用来喂宝宝的。宝宝不好好吃饭,不是母乳的错,也许是老人的喂养方式有问题。
孩子是足月出生吗？如果是足月出生，孩子应该是足月小样儿，目前没有追上遗传身高，建议来门诊就诊，做详细检查。点击这里查看我的门诊时间
是呀,宝宝饱的时候肯定不想吃东西.你在她饥饿的时候给她辅食,她肯定会吃的,慢慢来吧,宝宝吃辅食也有个适应的过程. 孩子缺锌,给宝宝每天吃点苹果吧,苹果富含锌,对宝宝有好处的.
宝宝确实长得很高,不错啊,往后就长得有点慢了,前三个月长得很快的
没关系啊，说明你宝宝发育的很好。我怀宝宝时也是这样，实际周数才37周，B超显示约有39周大。 现在宝宝出生了很健康。 祝福你！
现在才6个月 子宫里的空间对于宝宝来说还很宽敞 所以不用担心 很有可能宝宝会自己转过来的!
如果宝宝每天的奶量是不错的,而且大便的颜色和形状正常,那么就不用担心的,因为有的时候宝宝可能长的快,有的时候可能是会长的慢,所以不要着急的,
您好，您的体重增长已经超标。常规我们要求在20周前最多增加4KG，请努力控制体重。整个孕期增长12公斤为佳。
澳大利亚墨尔本大学科学家在母绵羊身上进行的一项研究表明，在受孕早期，即使是短短2天的精神紧张，也会引起胎儿动脉血压升高和胎儿肾脏功能紊乱。科学家认为，绵羊身上这一发现可能与人遇到精神紧张时的情况相似，因此，对孕妇的胎儿影响也一样，并且会影响人以后的生活。研究者之一的梅尔林·温图尔教授对受孕母绵羊进行了实验，并对短时间精神紧张对后代的影响进行了评估。在2天内或是给母绵羊皮下注射生理盐水，或是注射对紧张有特效的激素，在整个研究期间对母绵羊的胎儿状态作仔细观察，在小绵羊出生后7年内再继续观察。研究结果表明，那些动脉血压较高的小绵羊，它们的母亲都经受过紧张。高血压从小绵羊出生后第一个月观察到，而且在其一生中动脉血压都较高。研究者之一的米奥德拉格·多迪克博士指出，足以引起精神紧张的作用力对于不同的人有很大差异，例如，有的人长时间排队就足以引起精神紧张，而有的人只有在身体受伤时才会感到精神紧张。多迪克博士强调指出，遗传上容易精神紧张在这里是一个关键因素。
正常哦，我28周+了 但是宝宝动的特欢实，这和宝宝的性格有关系，看来你的孩子也比较好动，没事放松，正常现象
长牙、爬行挺正常的,但是7个月只有11斤是有点瘦了,亲要不带宝宝去医院检查一下?可能肠胃吸收不太好
嗯呐,就是有点不清,现在才23周,可能是太早了。你那个头像好清晰哦~
您好，您的孕期体重肯定会超过正常增长标准，因为到目前，您的体重已经增长了12公斤，这是我们要求的孕妇体重增加的总量。所以从现在到分娩这段时间，如果能有效的控制体重的增长，也许会避免巨大儿的发生。建议您看营养师来调节饮食。
我的宝宝今天是4个月零9天,在3个月的时候也开始爱吃手了.还在小床上玩自己的小手.我看书上说,这种情况不要阻止他,这是他的一个生长过程,随着他慢慢长大就会好的.他吃手说明他的智力在发育.
不管结果如何，你小孩都是太瘦和太矮． 想办法查一查原因，是吸收不好，还是吃的营养不够，还是身体其他原因引起的．测量只是结果，不是原因，再说孩子瘦小不已经是个结果了吗？关键是要找原因． 缺不缺钙，也是要补的，缺的少要补，缺的多也要补，即使不缺但是要成长，反正孩子身体小，也是要补的． 测头发的话，头发是以前长的，结果不是现在的．至于血钙，有的时候即使血液里不缺，可能人也缺钙，你要问医生．
每天保证一杯牛奶的营养,多吃富含蛋白质的食物,多喝点大骨头汤,经常晒晒太阳,促进钙的吸收,还有多多运动,可以促进骨骼的发育呢。多吃新鲜的水果跟蔬菜,不偏食挑食,合理饮食保证营养的均衡,按时休息,保证充足的睡眠
您好，必须控制饮食，少盐少糖少油，饭后运动，可在饭后出去走一个小时。
一岁男宝宝的身高在73.4-78.8cm,体重在9.1-11.3kg;女宝宝的身高在71.5-77.1cm,体重在8.5-10.6kg,如果偏低的话,可以适当的给宝宝补补钙,晒晒太阳促进钙吸收有助于长高的。
多吃点含维生素的东西,比如蔬菜水果榨汁喝
只要宝宝各方面都正常就好,其实每个宝宝的体质不一样,胖瘦也不一样呀,我家宝宝也很瘦只要各方面达标正常就好,不要担心太多了。
有些宝宝的奶量是会比较大一点的，你家宝宝可能就是，最多就喂80ML不要再加量了，两小时哭是正常的，是喂奶粉的话要记得喂水喝的。
很多孕妈妈都对羊膜腔穿刺心存疑虑，害怕损伤胎儿, 引起早产或是晚期流产，其实大可不必过于担心，在技术条件成 熟的大医院，此种操作技术已经非常成熟，真正引起的并发症少 之又少，而那些真的出现早产的胎儿，往往是因为其自身存在各 式各样问题的。据估计每年全世界约有10万个以上的孕妈妈接 受过这种手术，所以它的安全性已经过严格的验证，有相当的 保证。
去做一下微量元素的检查，看差不差营养啊！如果不差撒营养就不要紧的，还是想点心思做些孩子喜欢吃的菜，开胃的菜，做些易吸收和营养成分高的食物！有空多带孩子去公园玩，可以锻炼孩子，也可以帮助孩子吃饭！祝福孩子健康快乐！
4周：胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。 5周：胎儿长到0.4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。 6周：胎儿长到0.85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。 7周：胎儿长到1.33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l／3。 8周：胎儿长到1.66厘米，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占官腔1／2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。 9周：胎儿长到2.15厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。 10周：胎儿长到2.83厘米，胎儿各器官均已形成，胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失，月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中。 11周：胎儿长到3.62厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。 12周：胎儿长到4.58厘米，外生殖器初步发育，如有畸形可以表现，头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚，可测双顶径，明显的畸形可以诊断，此后各脏器趋向完善。
真羡慕!孕前没称,孕早期120,产前158。我也不母乳,可是月子期间我妈拼命的给我吃,每天至少6餐,而且没绑束缚的5555,结果月子做完144。满月酒大家都说我胖了,比产前胖多了,脸圆了,贼郁闷。直到上个月,我买了塑身衣,一日三餐,控制饭量,当月终于跌破140.本周还没瘦,继续加油!
如果经常发烧的话就是体能不好,建议先去医院把病看好,病好后训练下他的体能,最好是在室内进行,训练期间早餐要安排得合理,喝点牛奶,然后吃一个鸡蛋,这样下去最多一个月就不容易感冒了
我今天也做了,花了125,结果后天出来,希望顺利通过
是在怀孕12周以内。国外也有实验证明，孕早期6-8周，当B超照射超过10分钟，可以看到胚胎中的某些物质发生变化，如胚胎绒毛被称为体内垃圾的丙二醛含量增多，而体内垃圾清除剂超氧化物歧化酶却呈下降趋势，说明B超有不安全因素。 当然，有时候医生也会建议孕妇在怀孕早期通过做B超明确是否是宫内正常妊娠或双胎、葡萄胎等。但孕早期做B超检查时，务必将时间限制在5分钟之内。
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