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睡眠的讲究

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睡眠的讲究

原来听老人说过——春天是早睡早起、夏天是晚睡早起、秋天是晚睡晚起、冬天是早睡晚起,请问这种说法科学吗?

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好评回答
  • 2008-05-26 23:31:57
    老人说的话有些是有一定道理的,是根据多年的经验总结出来的。但是
    什么事都是因人而异的,不可能大家都一个规律。
    只要是适合自己的,就是最好的规律。

    bingbi...

    2008-05-26 23:31:57

其他答案

    2008-05-27 10:12:04
  • 你如果是女孩子的话,注意要睡美容觉呀!晚上10点至早上5点是最佳的皮肤和肠胃休息的时间!所以在这个时段休息好,皮肤不易长斑,会有光泽!

    萤火虫

    2008-05-27 10:12:04

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