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运动会前要做什么准备?

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运动会前要做什么准备?

我报了1500M和200M
其实都不擅长.而且自己现在也不怎么运动.
能不能在这几天给自己一个比较好的状态?

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好评回答
  • 2008-05-01 14:12:15
    先做一些简单的拉伸和热身运动就可以了,要保持良好的心态.

    x***

    2008-05-01 14:12:15

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