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练什么武术可以治病?

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练什么武术可以治病?

我的一个要好的朋友得了失眠病,医了十几年,都医不好,连国内著名的医院都无能为力,现在他不再相信吃药治病,也不再相信医院了。请朋友们指点一下,练什么武术可以治病,或练什么气功可以治病,在那里有得学?有谁知道,能告诉我吗?如果能让我要好的朋友早日治好病,早日脱离失眠的折磨,本人十分
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  • 2008-04-24 14:15:30
      失眠属于神经衰弱的一种。神经衰弱一般宜采用放松功和强壮功来协助医治。
    神经衰弱,是神经症中最常见的一种,多见于青壮年,起病一般比较缓慢。 
    神经衰弱病人的症状是多种多佯的,但大致可以区分为两类症状,一种是偏于兴奋的,病人容易激动,心烦,急躁,精神不集中,睡眠不深,容易惊醒,出汗较多,自觉心悸、头胀痛。
      另一种是偏于虚弱的,病人精神萎靡,容易疲劳,记忆力减退,夜晚多梦,白天昏昏沉沉,酸软无力。但大多数病人,往往这两类症状都有一些。病人总感到周身都不舒适,自认为病情很重,但到医院检查,全身各个部分又没有什么异常发现。 原来,这种病的发生与忧伤、紧张、思虑过度等精神因素密切有关,中医认为是由于喜、怒,忧、思、悲、恐、惊这七种情绪过度变化,引起脏腑功能失调。
      西医则认为是属于大脑机能失调性疾病。因此,善于调节大脑机能的气功疗法,对神经衰弱患者是最为适宜的。 这是因为,练功要做到松静自然,在肢体和精神放松的基础上,使意识进入似睡非睡、似醒非醒的入静状态,这使大脑皮层的功能获得主动性的休息调整,从而缓解和消除大脑的紧张状态,起到治疗神经衰弱的良好作用。
      气功入静后,在主观上也感到心情舒畅,进入到良好的情绪状态,这对于消除神经衰弱常常伴有的负性情绪,也具有重要作用。除此以外,通过长期的气功锻炼,还能收到修心养性的效果,这对于预防神经衰弱的复发尤为重要。许多病人经过较长的气功锻炼后,症状逐渐减轻,睡眠改善,食欲好转,体质增强,说明气功治疗神经衰弱是切实可行的。
      在练习静功的同时,如果能同时选择一种动功,如太极拳、八段锦,五禽戏等,实行动静结合,则效果更要好些。 神经衰弱一般宜采用放松功和强壮功。如果胃肠症状明显,也可以练习内养功,由于神经衰弱患者精神不易集中,往往急躁,最初练习时不易入静,而一时未见明显效果,又容易失去信心,以致不能继续坚持练功。
      所以树立对气功疗法的信念,下定决心,持之以恒,是十分重要的,只要度过初练的一两周,体会到松静的舒适,症状也开始减轻,以后就容易坚持了。

    高博隆华律师

    2008-04-24 14:15:30

其他答案

    2008-05-05 18:38:39
  • 比如太极、八段锦等等。

    longke...

    2008-05-05 18:38:39

  • 2008-04-26 20:34:51
  • 太极拳或者空手道,2者对立的武术。太极拳适合青少年、中年、老年人,空手道不适合老年人。没有竞争的市场就不是完整的市场,武术也是,没人做现实对手,光在那里说教、纸上谈兵,一切都没用。无论什么武术武功,找个比他厉害的人做对手,天天找他开打,他想不睡都难。

    yzq_25...

    2008-04-26 20:34:51

  • 2008-04-25 16:14:45
  • 失眠可以练放松功,站无极桩。我用足反射疗法配合头颈肩部的推拿、刮痧治疗失眠,效果挺好。可以就近找个推拿中心试试。注意:是足反射疗法不是满大街的所谓足浴!

    127582...

    2008-04-25 16:14:45

  • 2008-04-24 14:01:48
  • 我只知道站桩可以治病,但也没说可以治疗失眠……
    如果他愿意,试一试我说的方法,每天像去西踩(70年代左右的监牢)那样狂运动,每天要做到肌肉很酸人很累很累,要是没累的感觉就继续做,直到累的自己自然睡着……这次一定睡的很饱满……
    难道他吃安眠药也没睡不着?练太极对桩的要求是很高的,当然要是练来表演那也无所谓。会那几个动作就行了。要是练来打的,还是要去正规的武馆天天训练,找人对打。
    我看让他请印度医生吧,国外治不好的脑瘫印度草医学都弄的有起色。我建议采取自然的治疗方法,先看看他的心理健不健康?
    还是只是身体失眠,因为身体本来有休息机制,我相信自然的方法能治好的。
    个人之见,说的不一定对,你们自己思考啦!

    Coolso...

    2008-04-24 14:01:48

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