风寒感冒怎么办？

自我治?小妙方】
【感冒】
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，?K?和咳嗽
　、打??嚏等症狀
2.?z取鋅，可縮短感冒期間，同?r大幅?p輕喉
　 ?低吹戎睢５娩\?依照醫生指示， 
　高?┝康匿\可能有毒
3.保持?酚^的心情，可促進免疫系統的活力
4.多休息，保留?驮捏w力，也可避免一些?惆l症，?p慢每
　 天的活?樱苊膺^度?诶?
5.避免?⒓泳?悦膺^度消...

自我治?小妙方】
【感冒】
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，?K?和咳嗽
　、打??嚏等症狀
2.?z取鋅，可縮短感冒期間，同?r大幅?p輕喉
　 ?低吹戎睢５娩\?依照醫生指示， 
　高?┝康匿\可能有毒
3.保持?酚^的心情，可促進免疫系統的活力
4.多休息，保留?驮捏w力，也可避免一些?惆l症，?p慢每
　 天的活?樱苊膺^度?诶?
5.避免?⒓泳?悦膺^度消耗體力
6.注意保暖
7.散步或快走，以改善血液循環，?椭庖呦到y循環抗體
8.?食清淡，少吃脂肪、肉?及乳品，多吃新鮮蔬果，以?p
　輕身體的?毫?
9.喝?犭u?兄侗乔火ひ旱牧?樱杉??體?扰懦【?
10.多喝水，補充感冒?r所流失的重要體液，?椭懦鲇泻﹄s質
11.勿抽??，抽????_抗感染的纖毛活?樱虼烁忻?r不要抽??
12.以鹽水漱口，可?解不適
13.?\啜?嵬械鼐疲╰oddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞?K
　 ?椭胨?
14.洗?崴?
15.以棉花在鼻子周??T些凡士林，以??滑過度擤鼻的疼痛感
16.服用感冒?，如阿斯匹靈
17.若發??8.3度Ｃ以上或小孩發????速就醫
18.任何?⊥炊?驮\，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
19.吞??O度困難或食?j不振?r?歪t
20.?獯蚝粑檀?r?驮\ 

联邦止咳露~
三金双黄连~
去药房查询一下就可以了呀~