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为什么社交恐惧症会时好时坏

我的社恐都快有几年了~我是近两年出来社会工作才发现的~一直想治好~但病情总是反复~我都快失去信心了~请问社恐为什么会时好时坏啊,怎样才能治好这个病啊?
大师 | 2008-03-16 15:11:43

好评回答

2008-03-17 09:25:58
布苗农家 |2008-03-17 09:25:58 657 372 评论
  社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
  有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。此症最早起源于西元1985年,当时被认为是忽略性焦虑失协症(Neglect anxiety disorder),经过14年后才渐渐被重视。
     一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张,但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧,严重的案例里,病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。 ———————————————————————————— 有针对性的进行场景适应训练,是可以克服紧张感的。
   关键问题就是要...

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  社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
  有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。此症最早起源于西元1985年,当时被认为是忽略性焦虑失协症(Neglect anxiety disorder),经过14年后才渐渐被重视。
     一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张,但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧,严重的案例里,病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。 ———————————————————————————— 有针对性的进行场景适应训练,是可以克服紧张感的。
   关键问题就是要找出你恐惧什么,然后做充分的训练。当你自己能够相信自己邮件可以应付所有之前你感动恐惧的场合的时候。你的问题就解决了。 为什么会反复,其实不是反复,而是治疗得不够充分。或者说还处在治疗阶段。或者医生会告诉你,疏导时间是半年,但半年里,你所取得的成绩或者效果,并没有达到他的要求。
  有点盲目乐观了。 在一个,是克服社交恐惧症,治本的办法就是适应社交场合,偶尔遭遇挫折,也是会打击自己的,这个时候,还是感觉恐惧。 这说明还需要锻炼才行。 慢慢来,这个要一个适应的过程。
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其他答案(共1个回答)

    2008-03-17 13:18:45
  • 像社交恐惧症这样的病,确实会出现这样的情况,有时候感觉好了一些,有时候症状又发作,而且每次发作,症状都会比以前严重。那是因为症状其实并没有痊愈,只是暂时的缓解而已。
    社交恐惧症通过心理疏导可以消除,比如运用系统脱敏法脱敏.根据你恐惧的事物按照从底到高的等级逐级进行脱敏,比如我们最害怕的是与陌生人交往,然后是同事,同学,最后面是家人。那么,陌生人就是我们要脱敏的最高等级,家人是要脱敏的最低等级。你...

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    像社交恐惧症这样的病,确实会出现这样的情况,有时候感觉好了一些,有时候症状又发作,而且每次发作,症状都会比以前严重。那是因为症状其实并没有痊愈,只是暂时的缓解而已。
    社交恐惧症通过心理疏导可以消除,比如运用系统脱敏法脱敏.根据你恐惧的事物按照从底到高的等级逐级进行脱敏,比如我们最害怕的是与陌生人交往,然后是同事,同学,最后面是家人。那么,陌生人就是我们要脱敏的最高等级,家人是要脱敏的最低等级。你可以试试,
    神光_心理 | 2008-03-17 13:18:45 661 376 评论
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