偏瘦也会高胆固醇吗？胆固醇高可以饮牛奶吗？爱问知识人

胆固醇高

偏瘦也会高胆固醇吗？胆固醇高可以饮牛奶吗？

密***

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也会。高血脂在比较胖的人群中高发，但是有些瘦的人也有，这和体内代谢有关。
喝脱脂奶可以。
还要注意少吃或不吃含胆固醇高的食物，如蛋黄，动物的内脏、脑，肥肉，鱼子，蟹黄，动物的皮等。

1***

2008-03-13 14:21:02

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偏瘦也会得高脂血症的。特别是在偶然一段时间的生活特别好，就要特别注意。
降血脂食物：
燕麦、茄子、玉米、海带、香菇。
还有：苹果、鱼类、大豆、生姜、牛奶（中脂或脱脂）、韭菜、黄瓜、山楂、花生、绿豆、洋葱、紫菜、竹笋和冬瓜等，都有不同程度的降低血脂的功能。

1***

2008-03-13 14:42:47

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t***

2008-03-13 13:09:20

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