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精神紧张就一直睡不着怎么办?

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精神紧张就一直睡不着怎么办?

 一直失眠让我快疯了,以前都没有失眠啊,怀孕之后由于,精神紧张就一直睡不着怎么办?

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    2017-03-03 14:16:02
  • 最主要是保持轻松的心情,可以找人聊聊天,出去散散步。睡前喝杯热牛奶。 保持轻松的心态。

    苏玉盈

    2017-03-03 14:16:02

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