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睡不着么办

但是现在不熬夜了怎麽办啊?

晚上睡觉睡不着,以前经常熬夜,但是现在不熬夜了怎麽办啊?我今年二十了晚上睡不着,我去年经常熬夜,但是现在不熬夜了,有一年了吧怎麽办啊,该吃什麽药啊?谢谢

全部答案(共3个回答)

    2018-10-21 13:51:17
  • 对于你现在的失眠,主要是不良的生活习惯以及造成的阴虚所导致的。
    我建议你养成好的生活习惯,多锻炼,睡前可以听一些轻音乐,另外可以服用一些滋阴的食物。
    洋妹子 | 2018-10-21 13:51:17 24 16 评论
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  • 2017-06-19 11:51:17
  • 病情分析:
    你好这位朋友,根据你的描述,考虑是植物神经紊乱的现象,与长期熬夜有关系,现在可以逐渐的改变睡眠的习惯。需要一个过程。
    指导意见:
    根据你现在的情况,建议在医生的指导下服用安神补脑口服液、谷维素片、维生素1片按说明服用,每天晚上10点钟以前按时睡觉,希望我的回复能够帮助你。
    Cedric天洪_fzi | 2017-06-19 11:51:17 91 36 评论
    0/300
  • 2017-06-19 11:51:16
  • 病情分析:
    这样的情况应该不是病症,是你的身体的一些副反应,是熬夜导致的,
    指导意见:
    可能你现在的身体熬夜会导致气血等的亏虚,会有头晕恶心等情况的出现,这个只要注意合理的规律的生活和休息就好的,很荣幸为您解答问题,祝您健康,希望我的回答可以解除您的困扰。
    许云龙 | 2017-06-19 11:51:16 93 36 评论
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