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2年前因为一起巨大的生活事件,我精神受到严重刺激,并且长期持续的紧张,紧张状态下警备了2年 当时我的头脑可能是紧张了,连带着全身的一些神经一切牵扯感 现在紧张的事情虽然消除了,但是我自己不能完全松懈下来 我感觉自己的神经在动 有什么方法能让神经快点恢复过来
建议你去看心理医生,面对面咨询,才有效!
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