如何预防淋巴结肿大？

戒烟限酒
烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。其次，不酗酒。养成良好的生活习惯。这对于预防癌症是很有帮助的。
　

　　劳逸结合
　　压力导致过劳体虚从而引起体内代谢紊乱、免疫功能下降、内分泌失调，导致体内酸性物质的沉积，因此压力是重要的癌症诱因。要以好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，这样对于预防癌症是很好的。

　   1、生活规律
　　预防癌症，要保证生活规律，生活习惯不规律的人，如熬夜等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。
　　2、健康饮食
　　不吃过热、过冷、过期及变质的食物，不要过多地吃咸而辣的食物。不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等。要多吃绿色有机食品，多吃碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等。