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现代文明的发展使人类愈发脱离其自然属性,污染、生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、作息方式变化、消费取向差异、在公平的理念下不公平的事实拉大、溺爱等,都使心理疾病逐渐增多并恶化。 被誉为人类出版史上第二大畅销书的卡耐基《快乐的人生》为我们提供了培养快乐心理的秘诀。他认为:“有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐”并提出了《只为今天》的忠告: ...
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现代文明的发展使人类愈发脱离其自然属性,污染、生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、作息方式变化、消费取向差异、在公平的理念下不公平的事实拉大、溺爱等,都使心理疾病逐渐增多并恶化。 被誉为人类出版史上第二大畅销书的卡耐基《快乐的人生》为我们提供了培养快乐心理的秘诀。他认为:“有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐”并提出了《只为今天》的忠告: 一、只为今天,我要很快乐。正如林肯所说的“大部分的人只要下定决心都能很快乐”这句话是对的,那么快乐是来自内心的,而不是存在于外在。 二、只为今天,我要让自己适应一切,而不去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。 三、只为今天,我要爱护我的身体。我要多加运动,善自照顾,善自珍惜;不损伤它、不忽视它;使它能成为我争取成功的好基础。 四、只为今天,我要加强我的思想。我要学一些有用的东西,我决不做一个胡思乱想的人。我要看一些需要思考、需要集中精神才能看的书。 五、只为今天,我要用三件事来锻炼我的灵魂:我要为别人做一件好事,但不让人家知道;我还要做两件我并不想做的事,而这就像威廉·詹姆斯所建议的,是为了锻炼。 六、只为今天,我要做个讨人喜欢的人,外表要尽量修饰,衣着要尽量的得体,说话低声,行动优雅,丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病,也不干涉或教训别人。 七、只为今天,我要试着只考虑怎么度过今天,而不把我一生的问题都在一次解决。因为,我虽然连续十二个钟点做一件事,但若要我一辈子都这样做下去的话,就会吓坏我。 八、只为今天,我要订下一个计划。我要写下每一个钟点该做些什么事;也许我不会完全照着做,但还要订下这个计划;这样至少可以免除两种缺点,过分仓促和犹豫不决。 九、只为今天,我要为自己留下安静的半个钟点,轻松一番。在这半个钟点里,我要尽量使我的生命更充满希望。
我比你更累 想想吧,还有不如你我的 我老这样抚慰自己 因为那些累人的事总是排遣不开 还有就是,得自己找乐
是因为你期望的太多,想这样又想那样,每个人的时间是有限的。如果你只做你认为最有价值的,并且知足常乐的话,相信这个感觉可以减轻。对自己要求不要太多。
因为他要比别人过的好
人生就是一场戏,要扮演很多角色
我想你应该是个你应该是个女性,你很细心,发现的问题也很有价值;但是我们的人生就是如此啊,没有苦那有甜呢! 你认为的问题是普遍存在的,你只看到了问题难做的一面,而没有看到顺利解决后喜悦的一面;这就是你为什么觉得活着特别累的原因拉! 在这个世界上完美的事物是不存在的,所谓的完美就是学会接受残缺!!! 顺,祝你开心每一天,好运多多!
为什么会有累的感觉呢?我觉得主要是心理的疲惫。是自己的努力和劳动在短期内没有看到预想的结果而产生的失落感,挫折,...... 你试着把要办的事务(家庭问题、教育子女问题等)分解成若干个步骤。这样做起来就容易看到成效容易有成就感,有成功的喜悦。心理的疲惫就会减小。 再有就是要面对现实,适当降低心理的期望值。不要什么事都要求自己做得最好,人的能力很有限。其实人一生当中只要做好一件事情就足够了。要懂...
为什么会有累的感觉呢?我觉得主要是心理的疲惫。是自己的努力和劳动在短期内没有看到预想的结果而产生的失落感,挫折,...... 你试着把要办的事务(家庭问题、教育子女问题等)分解成若干个步骤。这样做起来就容易看到成效容易有成就感,有成功的喜悦。心理的疲惫就会减小。 再有就是要面对现实,适当降低心理的期望值。不要什么事都要求自己做得最好,人的能力很有限。其实人一生当中只要做好一件事情就足够了。要懂得放弃。送你几句话,愿你天天都有好心情。 人生苦短世事难 顺天应一行人间 天道酬勤遂人愿 淡泊宁静顺自然
是呀
人本如此,关键是你能从中感悟人生,最好想自己最想干的,就可以为自己定个目标去实现目标,就不累了.想象自己最喜欢的
受累是肯定的,谁都累! 关键得学会苦中作乐,学会放松!