通常消化不良的症状有:胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻等。其中胃肠胀气及闷痛常为显著症状。 消化不良虽说重在预防，但在现实生活中很难做到预防。因此，当发生消化不良时，应做到以下几点： 一、应暂停进食，实行“饥饿疗法”。禁食一餐或两餐酌情而定。
禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及时补充水和盐份，也可饮用糖＋盐水，因为糖可迅速吸收，不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时，则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正。 二、适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。
但如系非处方药品，则可根据药品说明书使用。一般常用的药物有吗叮啉，系胃动力药，能加强食物从胃排空，减轻胃胀。乳酸菌素片，能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用（水剂煎服）。
已出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主，维持１－２天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。 三、对较轻微的消化不良，例如仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、１－２小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。
饭后站半个小时，一个小时或两个小时后吃水果
多吃蔬菜，不要过多断炼。
答：根据你的描述，这种情况不考虑是消化系统的症状，应该考虑慢性咽炎导致的的咽喉部发痒咳嗽，堵塞的症状，建议可以口服慢咽舒灵进行治疗，效果很好！详情>>
答：下列不健康的生活方式损害人体健康，在日常生活中要注意避免。 1. 雾天锻炼身体 雾天气压较低，风速较小，空气中的废气废物不易消散，空气被严重污染。根据科学 检测...详情>>
问：子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下，子宫肌瘤很小直径1.5厘米，吃药可以康复吗...
答：子宫肌瘤一般是良性肿瘤，主要受体内激素水平影响，如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗，除非其影响到月经！想靠药物治愈是不可能的，手术治疗也不能保证不再复发，除...详情>>
