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孕妇使用电脑的注意事项有哪些?

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孕妇使用电脑的注意事项有哪些?

孕妇使用电脑的注意事项有哪些?

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全部答案

    2018-05-24 22:22:26
  •   具体如下:
    1、注意劳逸结合,防止肌腱劳损
     长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。
     2、要注意用眼卫生
     眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。
      工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。 3、电脑房间要经常通风 在室内安装换气扇或空调,减轻溴比二苯呋喃对身体的影响,计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生,电脑要定期擦洗。
       4、注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。 5、要采用正确的打字姿势 正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用,建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确,如果你每日都长时间地坐在电脑前,那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。
       孕妇使用电脑确实是有一定的危害的,但是有些准妈妈必须要使用电脑,所以准妈妈在使用电脑的时候一定要注意以上的五点细节,这样可以保证母子的健康! 。

    你***

    2018-05-24 22:22:26

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