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如何应对孕早期头痛?

如何应对孕早期头痛?

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2018-07-28 08:54:59
风_清清4902824317865 |2018-07-28 08:54:59 146 101 评论
部分准妈妈在妊娠早期,由于身体过度疲劳、身体受凉或精神因素而出 现头痛,一般情况下3个月后会自然消失。早孕头痛的缓解方法有:(1)让身体充分放松,除了保证晚上睡眠时间外,每天最好睡一个午觉。 平时注意情绪调整,不要过于兴奋或生气,多保持安静。(2)头痛时可以到户外去晒晒太阳,去空气新鲜的场所散步,但要避免 让身体受凉。也可以用手指按摩一下太阳穴,以缓解症状。(3)颈椎过于劳累也是引发头痛的原因之一...

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部分准妈妈在妊娠早期,由于身体过度疲劳、身体受凉或精神因素而出 现头痛,一般情况下3个月后会自然消失。早孕头痛的缓解方法有:(1)让身体充分放松,除了保证晚上睡眠时间外,每天最好睡一个午觉。 平时注意情绪调整,不要过于兴奋或生气,多保持安静。(2)头痛时可以到户外去晒晒太阳,去空气新鲜的场所散步,但要避免 让身体受凉。也可以用手指按摩一下太阳穴,以缓解症状。(3)颈椎过于劳累也是引发头痛的原因之一。如长时间上网聊天、伏案 工作或看电视等,不要过久地让头部保持一种姿势,适当做些颈部运动。
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