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冬天睡眠不足问题

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冬天睡眠不足问题

近来,我总是睡很多,晚上睡10-12个小时都不够

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  • 2008-02-01 13:25:16
    我也是 看来老话 春困 秋乏 夏打盹 睡不醒的冬三月有点道理!!!
    可能是冬天天冷人体的新陈代谢加快导致能量供应需求加大
    人体容易疲劳才会犯困吧  个人猜测 没有理论依据 全当抛砖引玉!!

    lizn_b...

    2008-02-01 13:25:16

其他答案

    2008-02-01 21:42:34
  • 我是太冷了,所以晚上常会睡不太熟。不过,冬天睡眠最好也是有规律的。早上别睡的太晚,适当赖赖床也没关系。中午要午休,特别是要工作的。如果你跟我一样是放寒假的学生,那就吃多一点,运动多一点,这样睡的久也没关系,也不会觉得困

    浪人

    2008-02-01 21:42:34

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