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怎么能让暗淡的肤色转变成光彩照人?

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怎么能让暗淡的肤色转变成光彩照人?

请大家帮帮忙!由于每天对电脑工作,皮肤总是暗黄,该怎么保养才能恢复好的肤质?

好评回答

    2008-01-27 13:19:51
  •       1、注意中途休息。在电脑前工作一小时左右,有必要离开电脑,起身活动或闭目养神10分钟左右。对皮肤、身体、头脑都有好处。
        2、注意保持正确的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 
        3、注意保持适度的温度和湿度、流通的空气。
      长期受电脑和空调 污染的人不可能有好皮肤。 4、注意使用滤色镜,以减轻视疲劳;安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。 5、注意清洁和保养皮肤。每天用过电脑后,要认真清洁皮肤,注意保湿,要注意护理眼部;每周作一次深度护理;晚上在家上电脑可以敷上保湿面膜,一则保湿,二则避免皮肤过度受电脑辐射。
       6、注意补充营养。多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质;多饮些绿茶,茶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。 。

其他答案

    2008-01-29 11:15:26
  •   电脑护肤的保护措施:
    第一,	上网之后记得洗脸。 	
    第二,控制上网时间,尽量11点之前睡觉,因为睡眠是帮助美容的。 
    第三,每天适当的吃一点红枣之类的补血养颜食品。 
    做到这三点,你的皮肤就会大有改善。
    1、 容易损伤皮肤,影响美容。
       电脑屏幕产生的辐射量虽然很小,但日积月累仍会损伤皮肤,容易产生脸部色斑,眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈、皮肤粗糙干燥,发黄发黑,出油,粉刺,毛孔粗,眼干涩,并不断加重。   面部皮肤长期承受电脑的辐射,真皮层中的胶原蛋白遭到破坏,皮肤失去弹性、加速老化,尤其夏季,办公室女士面对着办公室干冷的空调和电脑的辐射,更是雪上加霜,肌肤越来越脆弱。
       2、导致眼睛严重疾病。 容易导致白内障、青光眼、失明症。 3、能够诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。 容易导致白血病、乳腺癌等病症 4、可能造成异常妊娠生产。 电磁辐射是伤害现代男人生理功能的主因;也是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素。
       5、影响人的心血管系统。 主要表现为心悸、失眠、部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等 6、电磁污染可能导致儿童智力残缺。 7、老年痴呆症和脑瘤的引发。 预防措施: 1、彻底清洁皮肤。
       皮肤科专家建议,日常操作电脑时,用完电脑后一定要洗脸。因为长时间在屏幕前,皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前,用完电脑更需要及时清洁肌肤,这样将使所受辐射减轻70%以上。 电脑关机后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。
       如果条件允许,中午洗把脸,再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。 如果你不希望第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。洁肤后敷一片眼膜营养眼周皮肤。 2、正确的使用方式。
       身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。 使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响收视效果,且易造成眼睛疲劳。 3、皮肤防护。 皮肤病医院专家建议电脑的频繁使用者尤其是女性,在上机前最好先涂一些防护用品,比如隔离霜或者粉底等。
       用电脑前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉及隔离霜,以增加皮肤的抵抗力。至于隔离霜虽然对于隔离电脑辐射方面收效甚微,但是它能够隔离空气中的灰尘,自然在使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。 另外一个很重要的部分就是补水。在现在的夏秋季节,可能你更关注防晒美白方面的问题,而对于肌肤保湿方面会不以为然。
      其实,夏季油脂分泌旺盛,身体出汗又容易在高温下蒸发,所以身体缺少的不是油分,而是水分。而且,在长时间开着空调的房间里,一方面空调本身具有抽湿功能,空调房间里的空气相当干燥,同时低温时,血液流动慢,带给肌肤的水分和养分自然减少,新陈代谢速度也会变慢。
       补水方法一方面是要自己多喝水,另一方面是多给皮肤“喝水”。对于后者,首先,是日常护理方面。先可用较温和的洗面奶洗面,使肌肤不易因换季而敏感,谨记接着涂保湿调肤水,调节肌肤酸碱度,因为护肤品需要在酸碱度平衡的肌肤才发挥最佳功效,之后再适当涂上精华素,保持肌肤水分,最后涂上较重水分的保湿品,而且每周至少要做1-2次的保湿面膜。
      其次,选择些比较好的保湿喷雾,随时给皮肤“喝水”。有几个小贴士给大家:1,使用补水喷雾湿润脸部时,应远离脸部,这样喷洒出的水分才能呈雾状,使肌肤接受水分更均匀。2,如果之前有涂过护肤品的,在30秒后应用纸巾将脸部剩余水分吸干;如果没有涂护肤品,在10秒后吸干剩余水分。
       4、注意姿势多做体操。 避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。长时间上网,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床上或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。
      记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。 5、选购低辐射电脑 在选购电脑时,应尽可能购买新的保健型绿色电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射剂量较大,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。
       6、食补加强抵抗 平时注意多饮水每天最好是2500亳升,多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物,保持身体弱碱性状态,少吃酸性食物。 多补充维生素A,因为电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。
       吃些防辐射的保健品如海带、螺旋藻、绿茶。绿茶不仅有抗癌的效果,可以清除体内的自由基,还有抗辐射的功效,每天喝一些绿茶会对身体非常有益。菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处在于,当你的眼睛很累时,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉很舒服,大家不妨试一试。
       。
  • 2008-01-28 10:03:50
  • 你可以在电脑旁边放一盆仙人掌,这个很有效的,偶就是用的这招,天天皮肤白里透红呢
  • 2008-01-27 23:29:30
  • 那就不对着电脑了!!  傻
  • 2008-01-27 22:51:56
  • 用香油洗脸保证好
  • 2008-01-27 22:26:02
  • 勤跑美容店
     .
  • 2008-01-27 20:36:17
  • 我决得最好每天早上起来跑一跑,呼吸一下新鲜空气,然后上个大厕所,把废弃的物品排空,比什么都好!!!!
    
  • 2008-01-27 20:01:16
  • 我都在电脑前,养观叶性植物, 
    养仙人掌跟万年青~ 
    效果还不错~ 
    至少看不见暗黄 
    
  • 2008-01-27 19:37:29
  • 要多喝一些滋润皮肤的饮料茶水,如绿茶等等,并且要多用绿色植物,绿色植物不只可以带给我们新鲜好空气,擦在脸上、吃到肚子里还可以让我们脸色更清新,体内更环保。 芦荟 一直很流行的美容圣品! 芦荟有很好的保湿及镇定功能,还可以促进细胞再生,让你的皮肤保持水嫩和光彩照人。 
  • 2008-01-27 19:25:53
  • 吃苹果,是很好的方法.
  • 2008-01-27 17:22:12
  • 胡萝卜+苦瓜+青椒
    注意每天的饭菜里含有这三样...保证你的皮肤很好~~~
    我是亲自尝试过的哦~~~
  • 2008-01-27 16:02:50
  • 皮肤暗沉不一定只有对着电脑的原因啊!归根是因为表皮层代谢不畅,死皮堆积,加上长期面对电脑是皮肤变的更加干燥,电脑辐射产生的自由基使皮肤加速老化,而暗沉就是老化的最早表现.
    建议开始保湿和抗老化的过程了,加速皮肤代谢,帮助皮肤温和去除角质,补充皮肤所需营养和水分
  • 2008-01-27 14:29:12
  • 我用柠檬水洗脸,效果很好,如果再喝就更棒了!
  • 2008-01-27 14:06:02
  • 多吃一点胡萝卜,记住是“红萝卜”哦 !~~
  • 2008-01-27 13:58:14
  • 我都在电脑前,养观叶性植物,
    养仙人掌跟万年青~
    效果还不错~
    至少看不见暗黄
  • 2008-01-27 13:23:04
  • 我个人觉得,还是充足的睡眠最重要,其次可以适当补充胶原蛋白,效果不错,面膜最好用膏状的,在脸上涂磨,有助于血液循环和吸收。
  • 2008-01-27 12:35:39
  • 用完电脑就要洗脸,还有红酒面膜对于暗淡的肤色很有效,推荐一款.伶采的红酒面膜很不错,也比较便宜!我用过的,用两盒以后效果就很明显,朝明显的,要天天做!两个礼拜肯定有效果
  • 2008-01-27 12:33:53
  • 用叶杜果原液和左旋VC原液。每天睡觉的时候像用精华液一样涂在脸上。还有就是雅诗兰黛石榴水对明亮肤色的效果和好。
  • 2008-01-27 10:14:36
  • 用毕电脑后一定记得用温热水洗脸,消除皮肤表面及浅内层的灰尘、污垢,然后涂抹一般的保湿霜即可。
    另外,晚上上网尽量不要太晚,11点为底线,也不宜多喝水(容易起夜和第二天的脸眼水肿)。
    本人实际经验所得,并非抄书而来,不妨一试,一个礼拜应该见效
  • 2008-01-27 06:30:47
  • 注意以下几点: 
    1.有条件的话,请注意连续每周做一次皮肤护理。
    2.请每天睡眠充足,最少8-10小时。
    3.多吃水果蔬菜。
    4.短期内在服装色调上注意搭配(浅灰 烟灰色首选),尽量选不要太能突出肤色的颜色。
    
  • 2008-01-27 00:06:23
  • 除了睡觉之外我每天都在电脑前 皮肤也没变啊 也许绿茶有效 我有喝
  • 2008-01-26 22:59:34
  • 说用电脑的时候喝绿茶比较好呢,还有就是擦隔离霜

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