爱问知识人 爱问共享资料 医院库

孕期吃什么会补钙呢?

孕期吃什么会补钙呢?

孕期吃什么会补钙呢?

全部答案

  • 孕期的妇女都会出现大腿或小腿抽搐的情况,这是缺钙所致,除了在医生的指导下按时补钙之外,也可以通过食疗的方法,奶香鸡肉粥就是不错的补钙粥品。 材料:鸡肉35克、白饭50克、胡萝卜25克、牛奶60毫升、盐适量。 做法: 1.将鸡肉洗净、切丁。 2.胡萝卜洗净、削皮、切小丁。 3.鸡肉、胡萝卜丁、白饭和牛奶一同放入锅中,煮滚10-15分钟,以盐调味即可。 功效: 牛奶是膳食中钙质最好的来源.加上低热量、低脂肪、低胆固醉的鸡肉以及胡萝卜中的维生素D,这是一道孕期既营养又健康的补钙粥品。

    孕期的妇女都会出现大腿或小腿抽搐的情况,这是缺钙所致,除了在医生的指导下按时补钙之外,也可以通过食疗的方法,奶香鸡肉粥就是不错的补钙粥品。 材料:鸡肉35克、白饭50克、胡萝卜25克、牛奶60毫升、盐适量。 做法: 1.将鸡肉洗净、切丁。 2.胡萝卜洗净、削皮、切小丁。 3.鸡肉、胡萝卜丁、白饭和牛奶一同放入锅中,煮滚10-15分钟,以盐调味即可。 功效: 牛奶是膳食中钙质最好的来源.加上低热量、低脂肪、低胆固醉的鸡肉以及胡萝卜中的维生素D,这是一道孕期既营养又健康的补钙粥品。收起

    没有你我一样...

    2018-05-25 00:09:45

怀孕期

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):