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冬季保暖有哪些诀窍?

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冬季保暖有哪些诀窍?

冬季保暖有哪些诀窍?

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    2018-07-09 17:48:15
  • 颈部
    颈部通俗的讲也就是我们的脖子,如果说头是人体的君王,那么脖子就是将军,大脑发出的各种指令由颈部的联系,才能传输到身体各个部位。
    首先,颈部有食道、血管、颈椎和气管,所以对人体的消化系统、呼吸系统、神经系统和循环系统都有重要的影响。
    其次,一旦脖子受凉,处于脖子处的身体组织都会受到影响,而同时引起身体系统循环问题。简单的会出现咽喉痛、感冒、咳嗽、颈椎痛等等,严重的还会引起大脑的供氧、供血不足,甚至神经系统受到伤害出现僵硬现象。
    所以,早上一定要将脖子护好,其实保护脖子非常简单,也就是一条围巾、高领毛衣等能够做到的。

    女***

    2018-07-09 17:48:15

  • 2018-07-09 17:37:15
  • 头部
    在中医看来“头为精明之府”,而且经常梳头就是一种长寿秘诀,所以自古就有“日梳三遍百病除”的说法。
    如果头部受凉则会引起气血亏损,血管紧张,出现头痛的现象。并且,头部受凉寒气入侵也会导致疾病的发生。另外,头部聚集着大量的血管和神经系统,一旦受凉很容易引起神经系统痉挛,这也是为什么冬季经常发生面瘫的一个原因。而对于三高人群,更要注意头部的保暖,寒冷会导致血液的粘度增加,受凉则会加重这种现象,三高人群要防止中风和血栓的出现。

    向***

    2018-07-09 17:37:15

  • 2018-07-09 16:51:15
  • 耳朵
    中医里有“肾开窍于耳”、“耳为宗脉之所聚”等说法,人体的十二条经脉通于耳,而耳朵皮肤薄弱,血管浅,皮下缺少脂肪的保护。所以,冬季的耳朵非常容易受冻。如果耳朵受到寒冷的刺激,则会出现血管收缩,耳朵组织缺氧出现冻伤的现象。
    另外,耳朵受凉还会影响肾气,减低抵抗力,出现感冒。冬季的早晨一定要护好耳朵,而护耳朵不仅仅保暖这么简单,还要注意耳朵的血液循环,如搓耳朵、捏耳朵等都可以达到护耳的效果。

    蒋***

    2018-07-09 16:51:15

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