冬季保暖有哪些诀窍?
冬季保暖有哪些诀窍?
颈部 颈部通俗的讲也就是我们的脖子,如果说头是人体的君王,那么脖子就是将军,大脑发出的各种指令由颈部的联系,才能传输到身体各个部位。 首先,颈部有食道、血管、颈椎和气管,所以对人体的消化系统、呼吸系统、神经系统和循环系统都有重要的影响。 其次,一旦脖子受凉,处于脖子处的身体组织都会受到影响,而同时引起身体系统循环问题。简单的会出现咽喉痛、感冒、咳嗽、颈椎痛等等,严重的还会引起大脑的供氧、供血不足,甚至神经系统受到伤害出现僵硬现象。 所以,早上一定要将脖子护好,其实保护脖子非常简单,也就是一条围巾、高领毛衣等能够做到的。
头部 在中医看来“头为精明之府”,而且经常梳头就是一种长寿秘诀,所以自古就有“日梳三遍百病除”的说法。 如果头部受凉则会引起气血亏损,血管紧张,出现头痛的现象。并且,头部受凉寒气入侵也会导致疾病的发生。另外,头部聚集着大量的血管和神经系统,一旦受凉很容易引起神经系统痉挛,这也是为什么冬季经常发生面瘫的一个原因。而对于三高人群,更要注意头部的保暖,寒冷会导致血液的粘度增加,受凉则会加重这种现象,三高人群要防止中风和血栓的出现。
耳朵 中医里有“肾开窍于耳”、“耳为宗脉之所聚”等说法,人体的十二条经脉通于耳,而耳朵皮肤薄弱,血管浅,皮下缺少脂肪的保护。所以,冬季的耳朵非常容易受冻。如果耳朵受到寒冷的刺激,则会出现血管收缩,耳朵组织缺氧出现冻伤的现象。 另外,耳朵受凉还会影响肾气,减低抵抗力,出现感冒。冬季的早晨一定要护好耳朵,而护耳朵不仅仅保暖这么简单,还要注意耳朵的血液循环,如搓耳朵、捏耳朵等都可以达到护耳的效果。
答:这个问题应该相对的看。 保暖与否和环境气温是直接相关的。详情>>
答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:关于肝功能的问题在医院做肝功能检查,查出我是病毒携带者。说是135阳性,问题不严...
答:乙型肝炎与“两对半” 肖杰生 要知道有没有感染乙型肝炎病毒,人们都懂得须抽血验乙肝表面抗原(HBsAg,旧称HAA)才能明确。近年来有些医院又开展了多个检验...详情>>